Diferencias entre estilo de vida saludable y no saludable
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- "Diferencias entre estilo de vida saludable y no saludable"
- Autor: Ofelia Rodríguez Rosas
- Buena tarde, le estaba esperando
- Se necesita realizar estudios bioquímicos para saber con exactitud que está sucediendo, también es importante generar un expediente clínico para conocer antecedentes y dar un seguimiento.
- Eso me preocupa porque, tengo familia con Diabetes Mellitus tipo 2 y no me he cuidado como me sugirieron ...
- Estoy preocupada pues hace un tiempo he notado muchos cambios en mí que me asusta, pues me da mucha hambre, me siento cansada, tengo mucha sed, orino mucho y mi visión es algo borrosa.
- ¿Y ahora que pasara?
- Debe hacer cambios en el estilo de vida que lleva, por ende, debe realizar ejercicio físico y comer sano y nutritivo. Es necesario regular el peso y activarse practicando un deporte. Evite fumar y beber alcohol en caso de hacerlo.
- Hubiera sido mejor prevenir
- ¡Lamento informarle que los resultados indican que tienes diabetes mellitus tipo2!
- Lamento informarle que son los malos hábitos alimenticios llenos de azúcares refinadas, grasas saturadas y sodio, el sedentarismo, la obesidad, así como el fator genético son causa principal de la diabetes.
- El compromiso debe ser individual, pero no estoy sola, mi salud mejorará si sigo indicaciones médicas , nutricionales y de ejercicio físico .
- Hija, no estoy acostumbrada a realizar ejercicio físico, pero medio miedo saber las complicaciones que se generan si no se controla la diabetes.
- Veras que todo mejorara si como familia nos ayudamos, debemos comenzar con pequeños cambios que harán grandes diferencias.
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- La alimentación como la actividad física cobran especial importancia debido a su capacidad de prevenir, aminorar o retardar la evolución de enfermedades crónicas y/o mejorando la vida, así lo menciono la nutrióloga.
- Mami, sé que no es fácil hacer cambios positivos, pero son necesarios si quieres mantener una vida de calidad.
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