PREVENCION Y PROMOCION-EDSON REYES
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- Hola Fernando, quería hacer calentamiento pero me da mucha flojera
- Hola Uriel yo ya termine de hacer calentamiento para jugar ¿ y tu ?
- Si lo recuerdo pero no creo que me pase algo, a veces juego sin necesidad de calentar
- Deberías de calentar por lo menos 15 minutos, recuerda que el entrenador y el fisioterapeuta nos comento que si no calentábamos había mas riesgo de lastimarnos
- Tienes razón, no quiero salirme del equipo y si me esta empezando a doler mucho la rodilla pero ¿ en que ayuda el calentamiento ?
- Recuerda que me dijiste que te estaba comenzando a doler la rodilla y el tobillo, si sigues así el entrenador te va a sacar del equipo
- Uriel y Fernando son muy buenos amigos ya que ambos entrenan en el mismo campo deportivo, Fernando siempre tiene flojera de hacer el calentamiento y Uriel es mas obediente y se preocupa por su salud
- Tienes razón, deberíamos incluso hacer carteles para que personas como yo no se nieguen a entrenar por flojera
- Recuerda que nuestro fisioterapeuta nos comento que los ejercicios de calentamiento nos ayuda a prevenir posibles lesiones, también a que podamos ser mas rápidos, flexibles y que nuestro entrenamiento resulte eficiente
- Uriel intenta hacerlo cambiar de opinión pero Fernando se niega a entender, Fernando cree que como no le a paso nada aun puede seguir jugando sin necesidad de entrenar
- Si pero para informarnos tenemos que buscar fuentes seguras, escuchar podcast que nos ayuden a informarnos sobre la prevención de la fisioterapia
- Si, pero para hacer eso antes debemos pedirle ayuda a nuestro fisioterapeuta, porque no solo se trata de hacer carteles si no de aprender un poco mas e informarnos.
- Me parece super amigo, tenemos que ganar este juego
- Uriel hace cambiar de opinión a Fernando por que le comento que hace tiempo se habia lastimado por no calentar , pero Fernando le dijo que en que ayudaba el calentamiento
- Bueno amigo ahora si entrenar para tener mas rendimiento en nuestro juego
- Uriel hizo recapacitar a Fernando con lo que les había comentado el fisioterapeuta, ahora Fernando quiere cuidarse para no lastiamrse y hacer promocion con carteles en el parque donde entrenan
- Uriel y Fernando han decidido informarse mas sobre el tema para prevenir posibles daños con sus compañeros y con todas las personas
- Ambos han decidido entrenar para ganar su juego y tener un buen rendimiento.
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