Farger indikerer ofte stemning eller følelser, og elevene har ofte forskjellige tolkninger av farger. Ved å bruke den medfølgende malen vil studentene beskrive og illustrere hva hver farge får dem til å føle når de ser på den . Eksemplet på denne aktiviteten inkluderer ord og bilder, men lærerne kan tilpasse skrivemengden avhengig av elevenes behov og behov.
(Disse instruksjonene kan tilpasses fullstendig. Etter å ha klikket på "Kopier aktivitet", oppdater instruksjonene på Rediger-fanen i oppgaven.)
Tidsfrist:
Mål: Beskriv og illustrer hvordan du ser på bestemte farger.
Studentinstruksjoner
Start leksjonen med å introdusere begrepet følelser og deres rolle i motstandskraft. Presenter "Følelseshjulet", et visuelt verktøy som representerer forskjellige følelser og deres relasjoner. Diskuter ideen om at forståelse og håndtering av følelser kan bidra til å bygge motstandskraft. Vis en stor versjon av Følelseshjulet og gå gjennom noen av følelsene det representerer.
Gi elevene individuelle kopier av Følelseshjulet eller tegn en forenklet versjon på tavlen. Be elevene velge en følelse fra hjulet som de har opplevd nylig eller som de tror er relatert til å bygge motstandskraft. De kan skrive det ned eller merke det på kopiene sine. La elevene reflektere over situasjoner eller utfordringer der de har følt denne følelsen og hva de gjorde for å takle den.
Led en gruppediskusjon der elevene deler følelsene de valgte og situasjonene de forbinder med disse følelsene. Oppmuntre elevene til å brainstorme og diskutere strategier for å håndtere disse følelsene på en spenstig måte. For eksempel, hvis en student valgte "frustrasjon", kan de diskutere måter å takle frustrasjon på konstruktivt, for eksempel dyp pusting eller søke hjelp. Fremhev ideen om at motstandskraft innebærer å gjenkjenne og svare på følelser, også vanskelige.
La elevene velge en eller flere resiliensstrategier som er diskutert i gruppen for å bruke i en situasjon i det virkelige liv. Be dem skrive eller illustrere hvordan de kan bruke disse strategiene i et spesifikt scenario der de kan møte utfordringer eller negative følelser. Oppmuntre elevene til å dele strategiene sine med klassen hvis de er komfortable med å gjøre det.
Følelsenes fargehjul fungerer som et verdifullt visuelt hjelpemiddel for å forstå og håndtere følelser. Ved å assosiere følelser med spesifikke farger, forenkler det kompleksiteten til menneskelige følelser, noe som gjør det lettere for enkeltpersoner å identifisere og merke følelsene sine. Dette visuelle rammeverket fremmer selvbevissthet, forbedrer emosjonelt ordforråd og letter kommunikasjon om følelser. Når enkeltpersoner nøyaktig kan identifisere følelsene sine, er de bedre rustet til å håndtere dem effektivt, fremme emosjonelt velvære og sunnere mellommenneskelige relasjoner.
Mens Color Wheel of Emotions er et nyttig verktøy, har det begrensninger. Det forenkler det intrikate landskapet av menneskelige følelser og fanger kanskje ikke fullt ut individuelle og kulturelle variasjoner i følelsesmessige opplevelser. Kritikere hevder at det forenkler følelsesmessig mangfold, og potensielt reduserer det til stive fargeassosiasjoner. I tillegg mangler modellen et sterkt empirisk grunnlag og representerer kanskje ikke nøyaktig det komplekse samspillet mellom følelser, som kan variere sterkt fra person til person.
Nøkkelkomponenter for effektive Colour Wheel of Emotions-regneark inkluderer tankevekkende spørsmål som oppmuntrer elevene til å assosiere spesifikke følelser med farger, og fremmer selvrefleksjon og emosjonell utforskning. Arbeidsark skal tillate elevene å lage sine egne farge-følelsesassosiasjoner, fremme individualitet og personlig tolkning. Åpne spørsmål og praktiske øvelser som gjør det mulig for studentene å bruke farge-emosjon-konseptet i virkelige situasjoner, er viktige, siden de oppmuntrer til en dypere forståelse av følelser og deres assosiasjoner til farger.
Lærere bør være klar over flere potensielle utfordringer når de bruker storyboards og regneark. En utfordring er risikoen for å forenkle rikdommen i menneskelige følelser ved å redusere dem til et sett med fargeassosiasjoner. I tillegg kan kulturelle variasjoner i farge-emosjonsassosiasjoner utgjøre utfordringer, da farger kan ha forskjellige betydninger i ulike kulturer. Lærere bør understreke at fargehjulet er et verktøy for utforskning, ikke en absolutt veiledning, og oppmuntre elevene til å tolke følelser individuelt og kontekstuelt. Til slutt kan det være nødvendig å ta tak i risikoen for at elever oppfatter følelser som formelt, siden følelser er komplekse og mangefasetterte.