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ED y el Afrontamiento
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Trastornos de la Alimentación y Estrategias de Afrontamiento
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COLEGIO
ESTRESOR INCONTROLABLE
PRUEBA el VIERNES Estudie la revisión el jueves
El informe del libro se debe el martes. El examen y la prueba serán los miércoles y jueves, seguido de la prueba el viernes.
MALA SALUD
Tengo tanto trabajo que hacer. La comida siempre me hace sentir mejor.
AGENDA
Tengo tanto trabajo que hacer. Si anoto la lista, puedo dar prioridad a mi tiempo.
SALUDABLE
Tim está experimentando ansiedad en unaSituación incontrolable.
Tim es intentandoPara hacer frente a una tensión de una manera negativa.
Tal vez debería saltarme la cena hoy.Pérdida de Peso Podría hacerme sentir mejor.
Tim decide organizar suPrograma paraaliviar el estrés.
Ya me encuentras afuera
¿Estás en casa? Quieres ir a dar un paseo?
PADRES
Mark es ExperimentandoUn incontrolablelleno de tensiónsituación.
¿Por qué siempre luchan?
Aunquepérdida de pesoPuede no resolver el problema, Mark se siente como él puede controlar algo a través de un mecanismo negativo de afrontamiento.
Mark elige una habilidad de afrontamiento más saludableSocializarcon amigos.
. . .
Enfriar, Salir en un Minuto
DEPORTES
No, no, no, no. Eso es todo mal! Empiece desde arriba.
Voy a omitir el desayuno y el almuerzo para poder estar en mejor forma.
La práctica hace la perfección. ¡Puedo hacer esto!
Lisa siente una gran ansiedad en una situación incontrolable de su entrenador.
Lisa se imagina una habilidad negativa de afrontamiento le ayudará a lidiar con la presión.
Lisa se centra en sus habilidades en lugar de sus errores e intenta actuar de nuevo.
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