nutrición
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- Dia: 1
- No puedo seguir así, con este embarazo últimamente. tengo mucha hambre
- Knock Kcnok!
- Quién será a esta hora?
- Pero esta comida me hace sentir enferma
- Hola amiga, desde que supe de tu embarazo quería pasar a verte, como estás?
- Hay amiga, estoy muy preocupada porque no sé que alimentos debo consumir a partir de ahora para que mi bebé crezca saludable, y como eres enfermera tal vez me puedas ayudar
- Dia: 2
- Pues claro que si,, lo primero que debes hacer es tener esta lista de alimentos saludables que son necesarios consumir durante el embarazo y cuando hayas tenido a tu bebé durante la lactancia.
- No veo en la lista mis favoritos de Mc Donalds
- Carnes, huevos, queso, yogur, legumbres (frijoles y guisantes secos, cacahuetes), frutos secos, cereales, espinaca, salmón, etc.....
- Dia: 3
- Ni siquiera me preguntes por eso porque no está en la lista, si quieres que tu bebé se desarrolle bien y nazca saludable debes comer lo más sano posible, siguiendo las órdenes del doctor y las sugerencias que como enfermera y amiga te puedo dar.
- Está bien amiga, te prometo que voy a dar lo mejor de mi para consumir la mejor com9da que le haga bien a mi bebé, apenas estoy en el primer trimestre y quiero que todo salga bien, a partir de hoy no más comida chatarra
- Prométeme que no vas a comer más esa ''comida chatarra''
- Y si sigues las instrucciones, vas a ver como tu bebé se desarrolla fuerte y saludable
- Meses después...
- Qué alegría escuchar eso, actuaste a tiempo y ahora tienes un bebé hermoso y saludable, qué bueno que atendí e la maestra en mis clases de maternidad!!! jajajaj
- Dia: 0
- Amiga!!! Qué alegría que hayas venido a conocer a mi bebé, estoy muy agradecida contigo por todos tus consejos sobre la alimentación, dice el médico que fue un punto clave para que mi bebé naciera con un peso excelente y en óptimas condici0nes, gracias por salvarme de la comida chatarra, te estaré agradecida siempre, tú si eres una verdadera amiga
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