Nechajte študentov vyplniť tento pracovný list, zatiaľ čo sa učia o rozmeroch wellnessu a používajú ho ako referenciu pre sebareflexiu!
Montāžas Teksta
názov Dátum
Moje wellness ciele
Pokyny: Identifikujte top 3 dimenzie wellness, ktoré potrebujete zvýšiť a opíšte, aké zmeny urobíte, aby ste ich vylepšili a udržiavali. Skontrolujte svoj pokrok o 3 mesiace a potom znova o 3 mesiace a zistite, čo sa zmenilo alebo čo sa musí zmeniť. Rozmery sú sociálne, fyzické, emocionálne, duchovné a intelektuálne.