Impatti Benessere a Basso Livello
Montāžas Teksta
- PANORAMICA DAI LIVELLI DI BENESSERE
- Fisico
- Gioco a troppi videogiochi. Forse mi unirò a uno sport, che mi permetterà anche di passare più tempo con gli amici.
- Sono felice per la maggior parte del tempo, ma quando sono triste non lo dico a nessuno. Voglio parlare di più ai miei amici.
- Emotivo
- Ho molti amici, ma sono così impegnato con la scuola. Giocherò meno ai videogiochi, così potrò avere più tempo con gli amici.
- Sociale
- EMOTIVO
- Sto tenendo tutto in bottiglia. Sono così stressato.
- SOCIALE
- Oh okay ... saremo a House of Pizza se vuoi incontrarci.
- Lea, un gruppo di noi andrà a mangiare qualcosa. Hai fame?
- Non posso salire di livello online più tardi.
- FISICO
- Il CDC consigliaalmeno30 minuti difisicoattività ogni giorno. Lea, devi essere più attivo perevitarerischi per la salute.
- Riflessione sui livelli personali di benessere.
- Mantenere i pensieri e le emozioni imbottigliati porta ad una relazione malsana con l'elaborazione delle emozioni. Questo può portare a scatenare relazioni dannose.
- Ignorare o evitare gli amici e le situazioni sociali può portare all'isolamento. Questo potrebbe non costruire relazioni forti.
- Evitare l'attività fisica può portare all'obesità e ad altri problemi di salute in futuro.
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