Low Level Wellness -vaikutukset
Montāžas Teksta
- YLEISKATSAUS HYVINVOINTITASOSTA
- Fyysinen
- Pelaan liikaa videopelejä. Ehkä voin liittyä urheiluun, joka sallii myös minun viettää enemmän aikaa ystävien kanssa.
- Olen iloinen suurimman osan ajasta, mutta kun olen surullinen, en kerro kenellekään. Haluan puhua ystävilleni enemmän.
- Tunteellinen
- Minulla on paljon ystäviä, mutta olen niin kiireinen koulussa. Pelaan videopelejä vähemmän, jotta voin olla enemmän aikaa ystävien kanssa.
- Sosiaalinen
- TUNTEELLINEN
- Pidän kaiken pullotettuna. Olen niin stressaantunut.
- SOSIAALINEN
- Voi okei ... Meillä on House of Pizza, jos haluat tavata meidät.
- Lea, joukko meistä aikoo tarttua purenta syömään. Oletko nälkäinen?
- En voi halutessaan tasoittaa verkossa myöhemmin.
- FYYSINEN
- CDC suositteleevähintään30 minfyysinentoimintaa päivittäin. Lea, sinun on oltava aktiivisempi, jottavälttääterveysriskejä.
- Miettiminen henkilökohtaisesta hyvinvointitasosta.
- Ajatusten ja tunteiden pitäminen pullotettuna johtaa epäterveelliseen suhteeseen käsittelyn tunteiden kanssa. Tämä voi johtaa irrottamiseen ja vahingoittaviin suhteisiin.
- Ystävien ja sosiaalisten tilanteiden huomioimatta jättäminen tai välttäminen voi johtaa eristämiseen. Tämä ei saa rakentaa vahvoja suhteita.
- Liikunnan välttäminen voi johtaa lihavuuteen ja muihin terveysongelmiin tulevaisuudessa.
Izveidoti vairāk nekā 30 miljoni stāstu shēmu