Selena lleva saliendo 6 meses con Erick, pero se siente insegura sobre los sentimientos de él y tiene temor que pueda terminarle.
Erick de verdad me quieres? Y de ser cierto prometes nunca dejarme, yo no podría vivir sin ti...
Si Selena te quiero mucho y soy feliz contigo, prometo no dejarte.
Las cosas entre ellos no marchaban bien, Selena cambio su actitud y un mes después Erick decidió enfrentar esta situación.
Pero Erick, tú eres mi mundo, yo sin ti no soy nadie.
¡PROMETISTE NO DEJARME NUNCA!
Lo siento así no podemos continuar
Lo siento Selena, ya no podemos continuar te has vuelto muy posesiva, solo quieres estar pegada a mi.
Al día siguiente Selena se encuentra llorando desconsolada en la salida del colegio y su amiga Maricielo la encuentra
Me dejo amiga, él me dejó dijo que no le daba su espacio, pero él no entiende que es mi mundo y sin él no puedo vivir.
Selena debes entender que te volviste muy dependiente de Erick y además posesiva, debes empezar por aceptar lo que te está pasando y acudir por ayuda profesional.
Amiga ¿Qué te pasó? ,¿Por qué estás así?
2 semanas después, Selena decide acudir a un psicólogo para que la ayude con su problema, pues cada día se siente peor ante la ausencia de Erick.
Buen día Selena , ¿A qué se debe tu visita el día de hoy?
Me he dado cuenta que tengo un problema de dependencia, quiero cambiar esto mejorar, no me siento bien así
El aceptar y desahogarse son la estrategias principales para empezar a manejar el apego.
Has dado un gran paso al aceptar y estar aquí desahogándote y pidiendo ayuda para sentirte mejor, te daré algunas estrategias para que puedas ir avanzando y llegar a tu objetivo.
Inicia a darle estrategias que Selena puede emplear para superar el apego hacia Erick.
Debes empezar por conocerte a ti misma, explorar tus necesidades y deseos. Inicia un nuevo proyecto, plantéate una rutina y pasa más tiempo contigo misma, Lee un libro ve una película conscienteSobre todo no te compares o busques aprobaciones ajenas
Gracias Doctor, Voy a trabajar en todo ello
Tranquila esto es un proceso poco a poco verás resultados.