Gioco a troppi videogiochi. Forse mi unirò a uno sport, che mi permetterà anche di passare più tempo con gli amici.
Sono felice per la maggior parte del tempo, ma quando sono triste non lo dico a nessuno. Voglio parlare di più ai miei amici.
Emotivo
Ho molti amici, ma sono così impegnato con la scuola. Giocherò meno ai videogiochi, così potrò avere più tempo con gli amici.
Sociale
EMOTIVO
Sto tenendo tutto in bottiglia. Sono così stressato.
SOCIALE
Oh okay ... saremo a House of Pizza se vuoi incontrarci.
Lea, un gruppo di noi andrà a mangiare qualcosa. Hai fame?
Non posso salire di livello online più tardi.
FISICO
Il CDC consigliaalmeno30 minuti difisicoattività ogni giorno. Lea, devi essere più attivo perevitarerischi per la salute.
Riflessione sui livelli personali di benessere.
Mantenere i pensieri e le emozioni imbottigliati porta ad una relazione malsana con l'elaborazione delle emozioni. Questo può portare a scatenare relazioni dannose.
Ignorare o evitare gli amici e le situazioni sociali può portare all'isolamento. Questo potrebbe non costruire relazioni forti.
Evitare l'attività fisica può portare all'obesità e ad altri problemi di salute in futuro.
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