ज़रूरी पोषक तत्व
Siužetinės Linijos Aprašymas
शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व- खाद्य विज्ञान
Siužetinės Linijos Tekstas
- पानी
- कार्बोहाइड्रेट
- प्रोटीन
- खनिज पदार्थ
- कैल्शियम
- लोहा
- शरीर कोशिकाओं और शरीर तरल पदार्थ के लिए पानी का उपयोग करता है।
- शरीर ऊर्जा प्रदान करने के लिए कार्बोहाइड्रेट का उपयोग करता है।
- तनमरम्मत और विकास के लिए प्रोटीन का उपयोग करता है
- वसा
- हमें स्वस्थ रखने के लिए शरीर की खनिजों की थोड़ी मात्रा की आवश्यकता होती है। हड्डियों के विकास के लिए कैल्शियम महत्वपूर्ण है I लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में लौह आवश्यक है
- पोटैशियम
- मैगनीशियम
- रेशा
- पोषक तत्वों
- विटामिन
- विटामिन ए
- विटामिन बी
- शरीर ऊर्जा के लिए वसा का उपयोग करता है, लेकिन उन्हें हमें बचाने और गर्म रखने के लिए उन्हें भी संग्रहित कर सकता है
- वास्तव में शरीर द्वारा प्रयोग नहीं किया जाता है यह पाचन की सहायता करने और पाचन तंत्र के माध्यम से चलने वाले भोजन को रखने के लिए खुराक प्रदान करता है।
- हमें स्वस्थ रखने के लिए शरीर को विटामिन की थोड़ी मात्रा की आवश्यकता होती है। अच्छी दृष्टि के लिए विटामिन ए आवश्यक है विटामिन सी हमें ऊतक की मरम्मत और पुनर्जीवित करने में मदद करता है।
- विटामिन सी
- विटामिन डी
Vaizdo Rekvizitais
- 091 of 366 - mjtmail (tiggy) - (Licencija Attribution )
- Artichokes - the_anti_paul - (Licencija Attribution )
- Avocados - slgckgc - (Licencija Attribution )
- Baby bottle tops in a glass of water - IngaMun - (Licencija Attribution )
- banana - keepon - (Licencija Attribution )
- Beef - ngg980 - (Licencija Attribution )
- bread - AnneCN - (Licencija Attribution )
- Bread - riklomas - (Licencija Attribution, Non Commercial )
- Brocolis - fred_v - (Licencija Attribution )
- brussel_sprouts - krgjumper - (Licencija Attribution )
- butter - Joanna Bourne - (Licencija Attribution )
- Carrots - Tony Austin - (Licencija Attribution )
- Chips - mhaller1979 - (Licencija Attribution )
- Eggs - James Bowe - (Licencija Attribution )
- Eggs - aMichiganMom - (Licencija Attribution )
- fish - MLundback - (Licencija Attribution )
- Honey - twodolla - (Licencija Attribution )
- lentils - rossination - (Licencija Attribution )
- Meat - sebilden - (Licencija Attribution )
- Milk - mapper-montag - (Licencija Attribution )
- nuts - AL-MUQDAD AL-MAAWALI - (Licencija Attribution )
- Olive Oil - Sikachu! - (Licencija Attribution )
- Orange - fred_v - (Licencija Attribution )
- Orange - S Baker - (Licencija Attribution )
- Potato Mountain - Johnny Jet - (Licencija Attribution )
- Rice - Ruocaled - (Licencija Attribution )
- sardines - rockyeda - (Licencija Attribution )
- Soda - mdid - (Licencija Attribution )
- Soda - ishane - (Licencija Attribution )
- Soybean Oil - UnitedSoybeanBoard - (Licencija Attribution )
- Spaghetti Cabonara - pittaya - (Licencija Attribution )
- Three - Alexandra E Rust - (Licencija Attribution )
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