Higiene personal
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- Hola mi nombre es Alan y hoy hablare de un tema de suma importancia
- El cual se refiere a la suma importancia que tiene la higiene en la adolescencia y la forma correcta de cuidarnos para estar sanos
- Para lograr una buena higiene debemos prestar atenciòn a los cambios coorporales, olores y sudores
- Primeramente es lavarnos los dientes antes y despùes de cada comida
- Al igual bañarnos diario, y lavarnos con agua y jabòn las partes intimas y usar desodorante.
- y tambien lavarnos cara y cuello para controlar espinillas y piel grasosa
- Tambien es importante lavar nuestro calzado diariamente
- La buena higiene ayuda a eliminar germenes que provocan mal olor en nuestros cuerpos y nos permite sentir seguros de nosostros mismos para no tener las burlas de los amigos y el desprecio.
- Al igual que tambien debemos cambiarnos de ropa diariamente
- Y por ùltimo es lavarnos las manos antes de cada alimento
- La higiene personal y el cuidado del cuerpo su finalidad es evitar la apariciòn de enfermedades
- Debido a esto es de vital importancia mantener una correcta higiene personal.
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