Historieta sobre estrategias para manejar positivamente el apego Historieta
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- Hoy hablaremos sobre el apego.El apego implica una dependencia en tus relaciones, ya sea de pareja, sociales o familiares, aunque en este artículo nos centraremos en las primeras.
- ¿Qué es el APEGO?
- El apego seguro, es cuando se relacionan sin tener miedo al abandono.El apego ambivalente y ansioso es cuando se relaciona con otros se genera angustia, desconfianza e inseguridad.
- Que no me hablen.
- Seremos mejores amigas!!!
- LE HABLO O NO?¿
- El apego evitativo desarrolla una autosuficiencia compulsiva y un distanciamiento emocional en las relaciones por lo que evitan el contacto.El apego desorganizado es cuando muestran comportamientos inadecuados y contradictorios con tendencia a reacciones impulsivas o explosivas y con mala gestión de sus emociones.
- ¿Qué estrategias usar para manejar positivamente el apego?1. Sé honesto contigo mismo.2. Aprende a decir “NO”.3. Trabaja para ti mismo.4. Toma tus propias decisiones.5.Conoce gente nueva y ¡Relaciónate!.
- Ya se acercan los finales, ¿Vamos al mall?
- Hola, soy Pedro. ¿Jugamos videojuegos después?
- Si.
- Si, vamos.
- Hola, soy Andrés ¿Cómo te llamas?
- Y ¿Aprobaron los finales?
- Menos mal si estudie si no...Ahora si puedo salir.
- Si, aunque estuvo un poco difícil pero lo resolvimos y sacamos buenas notas.
- Debemos tener en cuenta que: Auto-observación y reconocer lo que te está pasando. Aprender a ser asertivo y decir lo que piensas respetando a las otras personas.Persigue tus metas y aficiones, céntrate en ti mismo.Toma tus propias decisiones. Tener una vida social activa hace que disfrutes de relaciones mucho más sanas y no dependas tanto de una sola persona.
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