VIDA SALUDABLE
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- La importancia que tiene cuidar tu salud , la forma correcta de cuidarte para no poner en riesgo tu salud con acciones inadecuadas
- Hola mi nombre es Maria y el dia de hoy hablaremos sobre un tema de maxima importancia
- El comportamiento influye en los riesgos de enfermar y también en las posibilidades de sanar , por que la conducta de una persona determina que se exponga a agentes causantes de enfermedades
- Los estilos de vida sanos , nos ayudan a tener conciencia y contribuir al autocuidado , de la misma forma que al cuidado familiar y social.
- Todos tenemos la capacidad para cuidarnos y este autocuidado lo aprendemos a lo largo de nuestra vida
- Para tener un estilo de vida saludable así como nuestra salud tenemos que tener un autocuidado
- Las personas desarrollamos prácticas de autocuidado que se transforman en hábitos, que contribuyen a la salud y bienestar.
- Los factores de riesgo son los elementos que favorecen la aparición de la enfermedad , están presentes en forma continua o con mucha frecuencia es cualquier riesgo , característica o exposición de un individuo que aumenta su probabilidad de sufrir una enfermedad o lesión , en la salud influyen muchos factores : Higiene , descanso , postura , ejercicio y alimentación
- Los factores y conductas de riesgo ¿ que tanto sabes de este tema ?
- *Individuales *Familiares *Sociales
- Es importante cuidar tu salud y tener conciencia de lo que día a día realizas
- Los factores de riesgo pueden clasificarse principalmente en tres grupos
- Hay que aprendernos a querernos , y cuidarnos correctamente
- Estas conductas de riesgos pueden dejar daños permanentes a nuestra salud
- Algunas conductas de riesgo * Beber alcohol*Fumar tabaco*Trastornos alimenticios
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