مستحيل! يجب أن تكون خبير تغذية ممتاز. في الواقع ، هذا هو سبب اتصالي بك. أحتاج إلى بعض النصائح الصحية. أعتقد أنني اكتسبت بعض الوزن.
سلام سمينة أنا بخير. العيادة رائعة الحمد لله. في الواقع ، نظرًا لوجود عدد كبير جدًا من المرضى ، نحتاج إلى التوسع.
موافق. أولا ، يجب أن تجيب على بعض الأسئلة. ثم يمكنني أن أوصي بالحلول.
أنا في الخامسة و العشرون من عمري. وزني ثمانين كيلو جرام وطولي مائة وسبعين سم.
لسوء الحظ ، ليس لدي وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، لكني أمتلك جهاز المشي في منزلي. أحاول القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع. لا يوجد دمبل في المنزل.
هل تمارس التمارين الرياضية بانتظام؟ إذا كان الأمر كذلك ، فما هي بعض التمارين التي تقوم بها؟ هل تستخدم الدمبل؟
كم عمرك؟ ما هو وزنك الحالي؟ ما هو طولك؟
أحب أن أمشي وأتصل بأسرتي في دبي
أتناول طعامًا صحيًا جدًا. أنا آكل الخضار والبروتين والأرز في كل وجبة
عظيم ، حاول ممارسة 4 ساعات في الأسبوع. ماذا تأكل؟
ماذا تفعل في حلقة مفرغة؟
أتناول الدجاج المقلي والبطاطا المقلية وسلطة الكرنب كسلطة أربع مرات في الأسبو
طيب ان شاء الله! كنتاكي فرايد تشيكن دجاج مشوي. لا مشكلة
إذن أنت تأكل كنتاكي فرايد تشيكن؟ هذا ليس بصحة جيدة. تحتاج إلى عمل دجاج مشوي وخضروات مشوية. أكل طعام مغذي !!
طيب أعطني أمثلة على الوجبات؟
دكتور مالك ، أعطني دواء إنقاص الوزن! قال صديقي أنه يعمل بشكل جيد للغاية!
حسنًا ، لكن كل يوم جمعة سأذهب إلى المطاعم مع صديقي. سيكون من الصعب
الأخت ، أكل صحي في المنزل !!!! لا مزيد من الطعام خارج المنزل ، ستفقد الوزن بسرعة كبيرة
في رأيي حبوب الحمية غير صحية ، سأرسل لك خطة نظام غذائي وأتبع النظام
إن شاء الله دكتور! إذا نجح الأمر ، فسأخبر جميع أفراد عائلتي وأصدقائي على WhatsApp بالقدوم إلى عيادتك الجديدة. أين عيادتك الجديدة؟
نعم ، أعتقد أنهم يأكلون سلطة الكولسلو في السلطة!
سأفتحه في قطر! هناك حاجة لخطط إنقاص الوزن هناك!
حسنًا ، لكن كل يوم جمعة سأذهب إلى المطاعم مع صديقي. سيكون من الصعب
Sukurta daugiau nei 30 milijonų siužetinių lentelių