Helas yra požemio deivė, kuri taip pat vadinama Hel. Ji paprastai vaizduojama mėlyna oda, pusės skeletas, pusiau žmogaus bruožai.
Helas buvo Lokio ir Angrbodos dukra, milžiniška, su kuria Loki turėjo romaną. Jos broliai ir seserys buvo Jörmungand, didysis gyvatė ir Fenriras, siaubingas vilkas. Odinas ir kiti aukštieji dievai girdėjo siaubingus pranašystes apie tris brolius ir seserys ir nusprendė ką nors padaryti, kol jie gali sukelti per daug sunkumų. Jie išmetė Jörmungandą į jūrą, jie užfiksavo Fenrirą į nesuderinamas grandines, o Odinas išleido Hel į Helheimo karalystę arba Hel trumpam. Ten ji turėjo apsigyventi ir būti atsakinga už sielas, mirusį nuo ligos ar senatvės, ir, tikiuosi, jai pasiliks.
Kai Lokis apgaudinėja Hodrą paleidžiant ąselę, kuri nužudė Baldurą, Balduras buvo paleistas Helas. Odinas atsiuntė savo sūnų Hermodą prašyti Baldur'o sugrįžti į gyvenimo žemę. Helu, jaučiausi, kad ji vieną kartą turėjo viršutinę ranką, susitarė dėl vienos sąlygos: kad visas pasaulis verkia už Baldur'o, kad įrodytų, jog jis toks mėgo, kaip visi sakė, kad jis yra. Hermodas grąžino žinią Odinui, ir iš tikrųjų pasaulis ir visa tai verkė: išskyrus vieną milžinišką, kuris buvo Lokis, nuslėpęs. Kaip rezultatas, Hel padėjo Baldur įkaitų, kol Ragnarök.
Pasakyta, kad Helheim buvo šalia Yggdrasil medžio šaknų. Pasakyta, kad medis laikosi devynių sferų ir Asgardo, kartu su žinių spyru, kur gyveno Mimiras.
Loki ir Angrböda
Underworld (Helas arba Helheim)