Spalvos dažnai nurodo nuotaiką ar emocijas, o studentai dažnai interpretuoja spalvas skirtingai. Naudodamiesi pateiktu šablonu, mokiniai aprašys ir iliustruos, ką kiekviena spalva jaučia juos pažiūrėjus . Šios veiklos pavyzdys apima žodžius ir paveikslėlius, tačiau mokytojai gali pritaikyti rašymo kiekį atsižvelgdami į savo mokinių amžių ir poreikius.
(Šias instrukcijas galima visiškai tinkinti. Spustelėję „Kopijuoti veiklą“, atnaujinkite užduoties skirtuke Redaguoti esančias instrukcijas.)
Terminas:
Tikslas: Apibūdinkite ir iliustruokite, kaip žiūrėdamas į tam tikras spalvas jaučiate.
Studentų instrukcijos
Pradėkite pamoką supažindindami su emocijų samprata ir jų vaidmeniu atsparumui. Pristatykite „Emocijų ratą“ – vaizdinį įrankį, vaizduojantį skirtingas emocijas ir jų santykius. Aptarkite idėją, kad emocijų supratimas ir valdymas gali prisidėti prie atsparumo ugdymo. Parodykite didelę emocijų rato versiją ir peržiūrėkite kai kurias emocijas.
Pateikite mokiniams atskiras emocijų rato kopijas arba lentoje nupieškite supaprastintą variantą. Paprašykite mokinių iš vairo pasirinkti emociją, kurią jie neseniai patyrė arba kuri, jų nuomone, yra susijusi su atsparumo ugdymu. Jie gali tai užsirašyti arba pažymėti savo kopijose. Paprašykite mokinių apmąstyti situacijas ar iššūkius, kai jie jautė šią emociją ir ką jie padarė, kad su ja susidorotų.
Veskite grupinę diskusiją, kurioje mokiniai dalijasi pasirinktomis emocijomis ir situacijomis, kurias jie susieja su tomis emocijomis. Skatinkite mokinius mąstyti ir aptarti šių emocijų atsparaus valdymo strategijas. Pavyzdžiui, jei mokinys pasirinko „nusivylimą“, jis gali aptarti būdus, kaip konstruktyviai susidoroti su nusivylimu, pavyzdžiui, giliai kvėpuoti ar ieškoti pagalbos. Pabrėžkite mintį, kad atsparumas apima emocijų, net ir sunkių, atpažinimą ir tinkamą reagavimą į jas.
Paprašykite mokinių pasirinkti vieną ar daugiau grupėje aptartų atsparumo strategijų, kurios būtų taikomos realioje situacijoje. Paprašykite jų parašyti arba iliustruoti, kaip jie gali panaudoti šias strategijas konkrečiame scenarijuje, kai gali susidurti su iššūkiais ar neigiamomis emocijomis. Skatinkite mokinius pasidalyti savo strategijomis su klase, jei jiems tai patogu.
Emocijų spalvų ratas yra vertinga vaizdinė priemonė suprasti ir valdyti emocijas. Susiejant emocijas su konkrečiomis spalvomis, tai supaprastina žmogaus jausmų sudėtingumą, todėl asmenims lengviau atpažinti ir pažymėti savo emocijas. Ši vizualinė sistema skatina savimonę, lavina emocinį žodyną ir palengvina bendravimą apie emocijas. Kai asmenys gali tiksliai identifikuoti savo jausmus, jie yra geriau pasirengę juos efektyviai valdyti, skatindami emocinę gerovę ir sveikesnius tarpasmeninius santykius.
Nors emocijų spalvų ratas yra naudingas įrankis, jis turi apribojimų. Tai supaprastina sudėtingą žmogaus emocijų kraštovaizdį ir gali nevisiškai užfiksuoti individualius ir kultūrinius emocinių išgyvenimų skirtumus. Kritikai teigia, kad tai pernelyg supaprastina emocinę įvairovę, galbūt sumažindama ją iki griežtų spalvų asociacijų. Be to, modelis neturi tvirto empirinio pagrindo ir gali tiksliai neatspindėti sudėtingos emocijų sąveikos, kuri gali labai skirtis nuo žmogaus iki žmogaus.
Pagrindiniai efektyvių spalvų emocijų rato darbalapių komponentai apima mąstyti skatinančius klausimus, skatinančius mokinius susieti konkrečias emocijas su spalvomis, skatinančius savirefleksiją ir emocinį tyrinėjimą. Užduočių lapai turėtų leisti mokiniams sukurti savo spalvų ir emocijų asociacijas, skatinančias individualumą ir asmeninę interpretaciją. Atviri klausimai ir praktiniai pratimai, leidžiantys studentams pritaikyti spalvų ir emocijų koncepciją realiose gyvenimo situacijose, yra būtini, nes skatina giliau suprasti emocijas ir jų asociacijas su spalvomis.
Pedagogai turėtų žinoti apie keletą galimų iššūkių, susijusių su siužetinių lentelių ir darbalapių naudojimu. Vienas iš iššūkių yra rizika pernelyg supaprastinti žmogaus emocijų turtingumą, sumažinant jas iki spalvų asociacijų rinkinio. Be to, kultūriniai spalvų ir emocijų asociacijų skirtumai gali kelti iššūkių, nes įvairiose kultūrose spalvos gali turėti skirtingas reikšmes. Pedagogai turėtų pabrėžti, kad spalvų ratas yra tyrinėjimo įrankis, o ne absoliutus vadovas, ir skatinti mokinius interpretuoti emocijas individualiai ir kontekstualiai. Galiausiai, gali tekti atkreipti dėmesį į riziką, kad studentai emocijas suvoks kaip formules, nes emocijos yra sudėtingos ir daugialypės.