Savigarbos Darbalapiai

Jei priskiriate tai savo mokiniams, nukopijuokite darbalapį į savo paskyrą ir išsaugokite. Kurdami užduotį, tiesiog pasirinkite ją kaip šabloną!

Savigarbos darbalapiai

Teigiamos savigarbos ugdymas yra labai svarbus bendrai asmens gerovei ir būsimiems laimėjimams. Šių mokomųjų darbalapių naudojimas gali būti itin veiksmingas būdas mokytojams padėti vaikams įgyti pasitikėjimo savimi jausmą, nustatyti teigiamas asmenines savybes ir sukurti sveikas streso valdymo strategijas. Dabar panagrinėkime šių šablonų vertę ir pateikime patarimų bei spausdinamų šablonų, kaip lengvai integruoti savigarbos ugdymo veiklą į pamokas įvairiuose pažymiuose ir dalykuose.

Kas yra savigarbos darbalapiai ir kodėl jie svarbūs?

Vaikams ir paaugliams (ir net suaugusiems) skirti savigarbos darbalapiai yra specialiai sukurti taip, kad išmokytų juos kiekvieno savyje turimos įgimtos vertės, skatintų teigiamus kalbėjimo su savimi įpročius ir padėtų vaikams atpažinti savo stipriąsias puses, talentus ir apmąstyti savo teigiamas savybes. Jie naudoja įžvalgius savirefleksijos raginimus, užpildymo pratimus, diskusinius klausimus ir kitą patrauklią veiklą, kad įgalintų jaunuolius aktyviai tyrinėti ir ugdyti savivertę.

Mokytojai gali pasiekti nemokamus ir aukščiausios kokybės savigarbos spausdinamus darbalapius su paruoštais naudoti šablonais, atitinkančiais klasės lygį ir amžių. Specializuoti darbalapiai yra prieinami ne tik pradinių, vidurinių ir vidurinių mokyklų mokiniams apskritai, bet ir paaugliams bei vaikams, susiduriantiems su tam tikrais emociniais iššūkiais, pavyzdžiui, patyčiomis, mokymosi sutrikimais, ADHD ar nerimu.

Savigarbos darbalapio naudojimo mokiniams mokantis privalumai

Sąmoningas darbo lapo įtraukimas į klasės veiklą suteikia didžiulės naudos ugdant pasitikėjimą, savęs priėmimą ir asmeninį augimą. Kai kurie pagrindiniai privalumai:

• Skatina sveiką savistabą: interaktyvūs raginimai, sklandžiai integruoti į aukštos kokybės savigarbos darbalapį, skatina visus vaikus pailsėti nuo akademikų ir atsigręžti į vidų. Vaikai yra nukreipiami atpažinti esamas teigiamas savybes, įgūdžius ir praeities pasiekimus, kurie gali ugdyti savęs pažinimą ir sustiprinti žmogaus vertę. Taip pat gera praktika yra suteikti vaikams emocinės registracijos darbalapius.


• Mokoma sveiko įveikimo mechanizmų: spausdinamuose savigarbos darbalapiuose integruoti užsiėmimai ir pratimai gali padėti vaikams atidžiai suformuluoti esamus streso ar nerimo šaltinius. Vaikams skirti savigarbos darbalapiai, tada jie pradeda praktikuoti veiksmingas įveikos strategijas, kad būtų galima savarankiškai valdyti nerimą keliančius jausmus, sumažinti streso lygį ir netgi susidoroti su šališkų bendraamžių patyčiomis.


• Organiškai skatina įžvalgias klasės diskusijas: šios saugioje erdvėje vykstančios veiklos skatina apgalvotus metakognityvinius klasės pokalbius, kuriuose visi vaikai jaučiasi patogiai tyrinėdami giliausias vertės, pagarbos ir meilės sau temas. Tai leidžia refleksijos procesui tapti bendradarbiavimu.


• Sustiprina augimo mąstymą: kai vaikai reguliariai pildo tikslinius teigiamus darbalapius, tai savaime moko laipsniško pasitikėjimo savimi teorijos. Jie laipsniškai suvokia sąvokas, pabrėžiančias, kad ilgainiui tokios savybės kaip atsparumas, akademiniai gebėjimai, kūrybiškumas ir motyvacija gali būti aktyviai tobulinamos.


• Pritaikomas visiems mokymosi tikslams ir dalykams: šie universalūs ištekliai gali sklandžiai papildyti ir pagerinti esamus pamokų planus. Mokytojai gali pritaikyti pozityvios savigarbos darbalapį vaikams ne tik į sveikatos ir kūno kultūros pamokas, bet ir į anglų kalbos, žurnalistikos, kalbos menų, socialinių mokslų, istorijos, konsultavimo laikotarpius ar rytinius namų bendruomenės susitikimus.

5 pagrindiniai patarimai, kaip sėkmingai naudoti savigarbos darbalapius vaikams

Išnaudodami visas šių nemokamų savigarbos darbalapių galimybes savo klasei, vadovaukitės šiais penkiais patarimais:

1. Įvertinkite pažymių lygio tinkamumą: Atidžiai peržiūrėkite visą darbalapių paketų turinį, kad įsitikintumėte, jog veikla ir žodynas bus prieinamas ir patrauklus jūsų klasės dabartiniam amžiui ir skaitymo supratimo lygiui. Pavyzdžiui, jaunesni pradinukai dažnai renkasi vaizdingesnių iliustracijų stiliaus raginimus, rūšiavimo pratimus ir tuščių šablonų pildymą. Tuo tarpu ikimokyklinio amžiaus vaikai gali klestėti, kai giliau ima mąstyti pasitelkdami brandžius raginimus rašyti žurnalus, kurti plakatus, rašyti laiškus ar kurti kūrybinės vizijos lentos stiliaus tikslų nustatymo šablonus.


2. Pritaikykite pagalbą kiekvienam mokiniui: suplanuokite periodines individualias registracijas arba susitikimus su tais, kuriems būtų ypač naudingas labiau sutelktas papildomas savęs įvaizdžio kūrimas. Šis suasmenintas dėmesys kartu su savigarbos darbalapiais paaugliams gali padaryti stebuklus.


3. Išmokykite sveikų įveikimo įpročių: naudokite pridedamus streso valdymo darbalapius , kad suformuluotumėte nerimo šaltinius ir konstruktyvią taktiką, kad atsipalaiduotumėte ir pakeistumėte nenaudingų minčių modelius. Nukreipkite vaikus, kuriems reikia pažangesnių kognityvinės elgesio terapijos priemonių, pas mokyklos konsultantą.


4. Pristatykite savigarbos sampratas ištisus metus: nuoseklus savęs vertinimas įvairiuose akademinių metų taškuose dar labiau įtvirtina šiuos metakognityvinius įgūdžius. Atsižvelgdami į ankstesnius darbalapio raginimus, besimokantieji gali aiškiai matyti įdomų asmeninį augimą laikui bėgant.


5. Suporuokite užduočių lapus su įžvalgiomis diskusijomis klasėje: kai vaikai kokybiškai individualiai praleidžia laiką, savarankiškai pildydami nemokamus spausdinamus jaunimo savigarbos darbalapius, būtinai sąmoningai vėl suburkite visą klasę. Skirkite vietos, kurioje visi kviečiami savanoriškai diskutuoti ir garsiai dalytis darbalapiais bei aprašyti bet kokius naujus dalykus, įžvalgas ar apreiškimus, susijusius su pasitikėjimu savimi.


6. Aktyviai įsitraukite į įvairius mokymosi stilius: tradicinius užduočių lapus papildykite papildoma veikla, apimančia kūrybinę meno terapiją, muziką, nuotraukų koliažus, vizualiai fiksuojančius vaikų savęs įvaizdžio keliones, įkvepiančias vizijos lentas, demonstruojančias ateities svajones, rašytinius patvirtinimo pratimus ar net raminančias sąmoningumo praktikas, tokias kaip sąmoningas kvėpavimas. Viso spektro mokymosi stilių panaudojimas dar labiau pasiekia daugiau asmenų.

5 unikalios spausdinamos savigarbos darbalapio veiklos idėjos

1. Teigiamų teiginių kortelių kūrimas: Kiekvienas mokinys gali ranka pasidaryti asmeninį patvirtinimo kortelių rinkinį, kuriame aktyviai nurodo savo tikslus, stipriąsias puses, augančius pranašumus arba paprastas pakylėjančias mantras, kuriomis galima remtis, kai tik reikia padrąsinimo. Tai puikios nuorodos nugalėti nepasitikėjimą savimi ateityje.


2. Padarykite patyčių įveikimo darbalapius: nurodykite vaikams mūsų specializuotus patyčių darbalapius, kuriuose pateikiamos asmeninės strategijos, kaip įveikti kankintojus ir atgauti pasitikėjimą savimi po tikslinio priekabiavimo.


3. Sukurkite sėkmės vizijų lentas: leiskite daug meno ir amatų medžiagos kūrybiškai kurti savo sėkmės koliažus, kuriuose yra motyvacinių citatų, įžymybių pavyzdinių nuotraukų ar žurnalų iškarpų, simboliškai vaizduojančių svajonių išsipildymą. Šios fizinio matymo lentos demonstruoja pasitikėjimą savimi.


4. Paleiskite dėkingumo žurnalus: nurodykite klasei įsigyti tuščių žurnalų, skirtų tik aktyviai išvardyti trumpus punktus, kuriuose dokumentuojama viskas, kas kasdien sutinkama, kas teikia džiaugsmo, kad ir koks paprastas būtų. Nuolatinis dėkingumo žurnalas stipriai lavina protą priimti teigiamą objektyvą.


5. Rašiklį įkvepiantys patarimo laiškai jūsų būsimam „aš“: vaikai akimirksniu susisiekia su geresniais patarimais, kad galėtų pateikti savo hipotetinį ateities „aš“ po 10 metų. Užfiksuokite šią išmintį ant popieriaus, kad išsaugotumėte laiškų įkvėpimą.


6. Atlikite savigarbos klausimyno apklausas: iš anksto parengtos savigarbos darbo lapų klausimynai padeda vaikams privačiai apmąstyti, o tada aktyviai užsirašyti arba susieti savo asmeninius pomėgius, vertybes, įgūdžius, aistras ir žinias. Šios apklausos iš esmės atskleidžia jau parašytus puslapius, kuriuose dokumentuojama visa tai, kas daro kiekvieną studentą nuostabiai unikalų.

{Microdata type="HowTo" id="3045"}

Laimingo kūrimo!