Actividad fisica
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- bien , aunque últimamente me siento mas gordo y débil puede ser
- Hola Pablo , como estas?
- No se pero yo digo que deberías empezar a hacer ejercicio, te lo recomiendo mucho
- ¿En serio? bueno lo voy a hablarlo mejor con mi doctora para ver que me aconseja
- Tienes razón , creo que voy a iniciar a hacer ejercicio
- Pablo es la mejor decisión. aparte eso beneficia mucho tu salud
- duermo poco y tengo dificultades para respirar.
- Buenos días doctora en estos últimos días he tenido complicaciones de salud.
- Voy a realizarte un pequeño examen
- Buenos días, soy la fisioterapeuta Ana , cual es el motivo de tu consulta?
- Para empezar debe mejorar tus hábitos de vida saludable, los cuales te ayudaran en tu bienestar físico, mental y social. O sea hacer ejercicios aerobicos y empezar a comer mas saludable
- Teniendo en cuenta los resultados , todos nos indican que estas en sobre peso
- Esta bien, voy a intentar cambiar mis hábitos
- ¿Si? y ¿Qué me recomienda hacer?
- Comenzaremos con un ejercicio tipo aeróbico, Después vamos a hacer algunos levantamientos de pesas y así vamos
- Vamos a iniciar con una caminata durante 30 minutos.
- Listo Profe estoy listo para
- Esta bien , empecemos
- Hola Pablo, te ves muy cambiado, ¿Qué haz estado haciendo?
- Hola Juan! gracias a la actividad física mi salud a mejorado notablemente y me siento mucho mejor conmigo mismo , te lo recomiendo mucho.
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