Estrategias para afrontar positivamente el apego
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- Hoy hablaremos sobre el apego emocional.El apego emocional implica una dependencia en tus relaciones, ya sea de pareja, social o familiares.
- EL APEGOEs la relación efectiva más íntima, profunda e importanteque establecemos los seres humano.
- El apego de seguro es cuando se relacionan sin tener miedo al abandono. El apego ambivalente y ansioso es cuando se relaciona con otros se genera angustia, desconfianza e inseguridades.
- El apego evitativo desarrolla una autosuficiencia compulsiva y un distanciamiento emocional en las relaciones por lo que evitan el contacto.El apego desorganizado es cuando muestran comportamientos inadecuados y contradictorios con tendencia a reacciones impulsivas o explosivas y con mala gestión de sus emociones.
- Seremos mejores amigas!!!
- Que no me hablen.
- Que hago...saludo o no¿
- El apego seguro lleva a una vida adulta independiente, sin prescindir de sus relaciones interpersonales y los vínculos afectivos.
- ¿Qué estrategias usar para manejar positivamente el apego?1. Sé honesto contigo mismo.2. Aprende a decir "NO".3. Trabaja para ti mismo.4. Toma tus propias decisiones.5. Conoce gente nueva y ¡Relacionate!
- Vamos, participemos
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