अस्वीकार रणनीतियाँ

गतिविधि अवलोकन

स्कूल प्रणाली में एक छात्र के समय के दौरान, वे उन स्थितियों में होंगे जहां उनके मूल्यों को चुनौती दी जा सकती है। उचित और प्रभावी इनकार कौशल विकसित करना उन्हें अपनी व्यक्तिगत मान्यताओं को मुखर करने के लिए सुसज्जित करेगा। रोज़मर्रा के अनुभवों में इस्तेमाल की जा सकने वाली यथार्थवादी रणनीतियों में मुखरता , बहाना , कोल्ड शोल्डर या टूटे हुए रिकॉर्ड शामिल हैं । इस गतिविधि में, छात्र एक ऐसा परिदृश्य बनाएंगे या पूरा करेंगे जो सहकर्मी के दबाव को अस्वीकार करने के लिए विभिन्न तरीकों को प्रदर्शित करता है

मुखरता में कुछ महत्वपूर्ण कौशल हैं, जिसमें स्पष्ट और दृढ़ होना शामिल है, लेकिन एक ही समय में, आक्रामक नहीं। आपके संदेशों को स्पष्ट रूप से प्राप्त करने के कुछ तरीके आपकी प्रतिक्रियाओं के साथ बॉडी लैंग्वेज से मेल खाते हैं। बिना किसी हिचकिचाहट के तेजी से प्रतिक्रिया करना या 'उह' या 'उम' जैसे वाक्यांशों का उपयोग किए बिना भी स्पष्टता के साथ मदद मिलेगी।

बहाने की रणनीति में एक सहकर्मी द्वारा दबाव डालने की स्थिति से पहले ही पहले से ही भरी हुई वजह से जवाब देने के लिए तैयार रहना शामिल है। अगर किसी से दबाव होने की उम्मीद की जाती है और वह इससे घबरा जाता है, तो वे एक बहाना बना सकते हैं, जो आक्रामक को संतुष्ट रखते हुए उन्हें ना कहने में मदद करेगा।

कोल्ड शोल्डर एक ऐसी तकनीक है, जिसमें किसी को पूरी तरह से किसी स्थिति से बाहर निकलने की जरूरत होती है या अभियोगी पीड़ित को अपने साथ मौजूद दबाव देना बंद नहीं करेगा। सहकर्मी दबाव का लक्ष्य अभी दूर चला जाता है।

टूटी हुई रिकॉर्ड रणनीति में आपके मूल्यों को आगे बढ़ाने के लिए एक ही मुखर प्रतिक्रिया के साथ जवाब देना शामिल है। यह तब होता है जब हमलावर प्रश्न पूछने के लिए फिर से पीड़ित को गुफा में ले जाने की कोशिश कर रहा होता है।

प्रकाश संशोधन

निचले स्तर की गतिविधि: असाइनमेंट टेम्पलेट के रूप में उदाहरण स्टोरीबोर्ड का उपयोग करें लेकिन वार्तालापों को हटा दें और छात्र को भाषण बुलबुले में पाठ जोड़ने के लिए कहें।

मध्य स्तर की कठिनाई: असाइनमेंट टेम्प्लेट के रूप में उदाहरण स्टोरीबोर्ड का उपयोग करें लेकिन वार्तालाप और विवरण हटाएं। छात्रों को भाषण बुलबुले और विवरण दोनों में भरें।