ED och Coping

הפעל מצגת

לקרוא לי

נסה את זה בחינם!

Eating Disorders och Coping Strategies

SKOLA
OKONTROLLERBAR STRESSOR
TEST på Fredag Undersök översynen på torsdag
Bokrapporten beräknas på tisdag. Quiz och recension kommer att vara på onsdag och torsdag, följt av testet på fredag.
OHÄLSOSAM HANTERA
Jag har så mycket arbete att göra. Mat får mig alltid att må bättre.
AGENDA
Jag har så mycket arbete att göra. Om jag skriver ner listan kan jag prioritera min tid.
HÄLSOSAM HANTERING
Tim upplever ångest i enOkontrollerbar situation.
Tim är försökAtt hantera en stress på ett negativt sätt.
Kanske borde jag hoppa över middag idag.Viktminskning Kan få mig att må bättre.
Tim bestämmer sig för att organisera sinSchemalägga tillgöra sig av med stress.
Ya träffa mig utanför
Är du hemma? Vill gå en promenad?
FÖRÄLDRAR
Mark är uppleverEn okontrollerbarstressigsituation.
Varför kämpar de alltid?
Även omviktminskningMåste inte lösa problemet, Mark känner att han kan styra något genom en negativ hanteringsmekanism.
Mark väljer en friskare förmåga att klara avumgängemed vänner.
. . .
Coolt, var ute i min
SPORTER
Nej, nej nej nej. Det är allt fel! Börja från toppen.
Jag ska hoppa över frukost och lunch så att jag kan vara i bättre form.
Övning ger färdighet. Jag kan göra detta!
Lisa känner hög ångest i en okontrollerad situation från hennes tränare.
Lisa föreställer sig en negativ hanteringskunskap hjälper henne att hantera trycket.
Lisa fokuserar på hennes förmågor snarare än hennes misstag och försöker att utföra igen.

נוצרו מעל 30 מיליון לוחות סיפור