Unknown Story

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¡Exacto!
Si profesora, por ejemplo: He visto ultimamente a mi compañero Juan algo decaido incluso con sueño. Ese dia nos toco hacer un trabajo en equipo y mi mama le ofrecio fruta picada y el no quiso, al contrario, despues me ofrecio dulces y yo preferi comer la fruta picada
Ahora me doy cuenta que estuvo mal, ya que fui a un doctor para una revision y me dijo que tenia obesidad, es por ello que estoy empezando a comer muchas frutas y hacer ejercicio y sobre todo evitar la comida chatarra
¡Si profesora!
Que bueno chicos, y es que si es mil veces mejor consumir frutas y verduras que cualquier comida chatarra
¿Y ustedes que proponen frente a ello?
Bueno profesora yo propongo lo siguiente: - Regular el consumo de grasa, sales, y azucares.- Comer frutas, y verduras tanto sea posble todos los dias.- Tener una higiene adecuada con los alimentos.- Comer carbohidratos con almidon como base de la mayoria de comidas.
Pero siempre recordar que una alimentacion saludable va de la mano con un estilo de vida saludable
¡Muy bien Jose!
Si profesora
SI,¿Y que proponen ustedes frente a ello?

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