Surmonter l'affectation de la peur avec l'insigne rouge du courage
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Le badge rouge de l'activité de courage surmonter l'assignation de peur
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- MA PEUR
- Je me présente pour le président de la classe, mais j'ai peur de faire mon discours devant toute l'école la semaine prochaine.
- STRATÉGIE N ° 1
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- Pratiquer à l'avance plusieurs fois crée des souvenirs dans vos muscles qui vous aideront lorsque vous vous lèverez réellement. Votre voix se souviendra de ce qu'il faut souligner et vous savez déjà comment placer vos mains ou vous tenir debout.
- STRATÉGIE N ° 2
- Ne pas faire de contact visuel avec quelqu'un; Au lieu de cela, regardez leur tête, juste au-dessus de leur niveau d'oeil. De cette façon, vous ne vous sentez pas distrait par les expressions faciales des gens.
- STRATÉGIE N ° 3
- Configurez la police sur la page vraiment grande, et ne remplissez que chaque page à mi-course. De cette façon, vous pouvez consulter souvent et vous ne comptez pas en regardant autant. Aussi, numérotez les pages, donc, si vous les déposez, vous pouvez les remettre rapidement en ordre!
- STRATÉGIE # 4
- Merci à tous. Je suis ici aujourd'hui pour parler de pourquoi vous devriez me choisir pour le président de classe. J'ai beaucoup d'idées pour la collecte de fonds, afin que nous puissions être sûrs d'avoir le meilleur défilé senior jamais!
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- Demandez l'aide d'un ami ou d'un membre de la famille pour écouter et donner des suggestions. Ils peuvent même vous enregistrer afin que vous puissiez déjà voir et entendre ce que le public verra et entendra. De cette façon, il n'y aura pas de surprises!
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