ED ja Toimetulek

הפעל מצגת

לקרוא לי

נסה את זה בחינם!

Söömishäired ja Toimetulekustrateegiad

KOOLIS
KONTROLLIMATU STRESSOR
TEST PÄEVAL Uurige ülevaatust neljapäeval
Raamatuaruanne tuleb esitada teisipäeval. Viktoriin ja ülevaade toimub kolmapäeval ja neljapäeval, millele järgneb reede.
EBATERVISLIK TOIME
Mul on nii palju tööd teha. Toit muudab mind alati paremaks.
PÄEVAKORDA
Mul on nii palju tööd teha. Kui ma kirjutan nimekirja, võin ma oma aja prioriteediks seada.
TERVISLIK TOIMETULEK
Timil on ärevusKontrollimatu olukord.
Tim on ÜritabToime tulla stressiga negatiivsel viisil.
Võib-olla peaksin täna õhtusööki vahele jätma.Kaalukaotus Võib mind tunda paremini.
Tim otsustab oma korraldadaAjakavastressi leevendama.
Jaa kohtun mind väljapoole
Kas sa kodus? Tahan jalutama minna?
VANEMAD
Mark on KogevadKontrollimatuStressirohkeOlukord.
Miks nad alati võitlevad?
KuigikaalukaotusEi pruugi probleemi lahendada, Mark tundub, et ta saab midagi juhtida negatiivse toimetuleku mehhanismi kaudu.
Mark valib tervisliku seisundi oskuseSuhtleminesõpradega.
. . .
Jah, ära Minna Minema
SPORT
Ei, ei, ei, ei. See kõik on vale! Alusta ülaosast.
Ma lähen hommiku- ja lõunasöögi vahele, et saaksin paremas vormis.
Harjutamine teeb meistriks. Ma saan seda teha!
Lisa tunneb oma treeneri kontrollimatust olukorras suurt ärevust.
Lisa kujutleb negatiivse toimetuleku oskuse, mis aitab tal survega toime tulla.
Lisa keskendub pigem tema võimetele kui oma vigadele ja üritab uuesti teha.

נוצרו מעל 30 מיליון לוחות סיפור