ED y el Afrontamiento
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Trastornos de la Alimentación y Estrategias de Afrontamiento
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- COLEGIO
- ESTRESOR INCONTROLABLE
- PRUEBA el VIERNES Estudie la revisión el jueves
- El informe del libro se debe el martes. El examen y la prueba serán los miércoles y jueves, seguido de la prueba el viernes.
- MALA SALUD
- Tengo tanto trabajo que hacer. La comida siempre me hace sentir mejor.
- AGENDA
- Tengo tanto trabajo que hacer. Si anoto la lista, puedo dar prioridad a mi tiempo.
- SALUDABLE
- Tim está experimentando ansiedad en unaSituación incontrolable.
- Tim es intentandoPara hacer frente a una tensión de una manera negativa.
- Tal vez debería saltarme la cena hoy.Pérdida de Peso Podría hacerme sentir mejor.
- Tim decide organizar suPrograma paraaliviar el estrés.
-
- Ya me encuentras afuera
- ¿Estás en casa? Quieres ir a dar un paseo?
- PADRES
- Mark es ExperimentandoUn incontrolablelleno de tensiónsituación.
- ¿Por qué siempre luchan?
- Aunquepérdida de pesoPuede no resolver el problema, Mark se siente como él puede controlar algo a través de un mecanismo negativo de afrontamiento.
- Mark elige una habilidad de afrontamiento más saludableSocializarcon amigos.
- . . .
- Enfriar, Salir en un Minuto
- DEPORTES
- No, no, no, no. Eso es todo mal! Empiece desde arriba.
- Voy a omitir el desayuno y el almuerzo para poder estar en mejor forma.
- La práctica hace la perfección. ¡Puedo hacer esto!
- Lisa siente una gran ansiedad en una situación incontrolable de su entrenador.
- Lisa se imagina una habilidad negativa de afrontamiento le ayudará a lidiar con la presión.
- Lisa se centra en sus habilidades en lugar de sus errores e intenta actuar de nuevo.
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