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buenos dias chicos hoy hablaremos sobre la importancia de la actividad fisica en la pandemia
- la actividad fisica es importante ya q podria contribuir a reducir la emfermedad del covid 19-cualquier actividad agradable es exelente para el cuerpo y la mente
alguien q me diga por es q es importante la actividad fisica en tiempos de pandemia
el covid 19 en donde principalmente ataca ??
el covid 19 ataca principal mente a los pulmones por ese es importante aser ejercicio fisico y mental
lic q se considera actividad física a cualquier movimiento del cuerpo producido por la acción muscular voluntaria y que supone un gasto de energía
cuando hablamos de actividad fisica sera solo la practica de algun deporte o realizar una actividad fisica ??
alguien q me diga ejercicios para mejorar nuestramentalidad
mejora la movilidad articular y muscular, favorece la salud cardiovascular, contribuye a tener un peso saludable, ayuda adisminuir el estrés y a reducir el riesgo de enfermedades como hipertensión, diabetes,colesterol
el ejercicio en q mejora a las personas ??
q sintomas se puede sentir cuando tienes el covid 19 ?
fiebre y fatiga
dolores musculares y tos
perdida de sabor y olfato
dolores de cabeza estres
aser yoga leer un libro jugar ajedrez escuchar musica
mantener tu estres a un limite mantener una dieta saludable reir a menudo y de corazon
leer en voz alta aprender un nuevo idioma jugar crusigramas y armar rompecabezas
muy bien chicos gracias por participar felicidades

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