SALUD ORAL EN EL ADULTO MAYOR
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- LA SALUD ORAL ENEL ADULTO MAYOR
- La etapa del adulto mayor se refiere a la fasede la vida en la que una persona ha alcanzado la edad de 65 años o más. En estaetapa, pueden presentarse diversos cambios en la salud bucal y es importantemantener una buena higiene oral para prevenir problemas dentales y mantener unabuena calidad de vida.
- Mayor desgaste dental y pérdida de esmalte.Encías más delgadas y retraídas.Mayor acumulación de placa bacteriana
- Principales características de la cavidad oralen la etapa del adulto mayor
- ODONTOLOGO
- Mayor incidencia de enfermedades periodontalesy problemas de encías.Mayor riesgo de lesiones orales, como úlceraso aftas.
- Cepillarse los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y pasta dental fluorada.Usar hilo dental o cepillos interdentales para limpiar entre los dientes.Realizarenjuagues bucales con productos recomendados por el dentista.
- Hábitos de higiene oral en la etapa del adultomayor
- Consumir una dieta equilibrada y variada, rica en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y lácteos bajos en grasa.
- Limitarel consumo de alimentos procesados, azúcares y alimentos altos en grasassaturadas y trans.
- Hábitos saludables en la alimentación para eladulto mayor
- Mantenerse hidratado bebiendo suficiente agua.Evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco, ya que pueden afectar la salud bucal y sistémica.
- Consultar con un nutricionista o médico paraadaptar la dieta a necesidades específicas y condiciones médicas.
- SONRISAS SANAS
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