Executive-toiminnot

Executive Function on joukko kolmea kognitiivista prosessia - Working Memory, Inhibitory Control ja Cognitive Flexibility - jotka toimivat yhdessä, jotta voimme suunnitella, keskittyä ja suorittaa monia tehtäviä päivittäisten tehtävien onnistuneelle suorittamiselle.

Johtotoiminnon elementit

Työmuisti

Työmuisti on kyky pitää tietoa mielessä ja työskennellä sen kanssa. Eli tietoa, joka ei ole enää havaittavissa. Työmuistia on kahta tyyppiä - verbaalinen ja visuaalinen spatiaalinen. Verbaalinen työmuisti vastaa sanallisten tietojen väliaikaisesta säilyttämisestä ja käsittelystä. Visuaalinen spatiaalinen työmuisti on kyky pitää ja käsitellä visuaalista tietoa lyhyen aikaa. Nämä tiedot sisältävät esineitä ja fyysistä ympäristöä. Molemmat työmuistin muodot ovat kriittisiä tietojen ymmärtämiseksi ajan mittaan.

Kyky katsoa elokuvaa ja yhdistää ensimmäisen kohtauksen tapahtumat viimeisen kohtauksen hahmojen motivaatioon on toimintamuistin tehtävä. Ilman kykyä pitää tiedot mielessä elokuvan ajan, jokainen kohtaus näyttäisi olevan riippumaton viimeisestä ja elokuvasta puuttuisi kokonaisuuden merkitys. Sama koskee lukemista, tarinan tai luennon kuuntelemista tai sanallisten ohjeiden saamista. Kyky suorittaa laskelmia henkisesti, järjestää tietoa ja tunnistaa kokonaisuuden osat ovat myös työmuistin toiminto.

Vaikka työmuisti liittyy enimmäkseen akateemisiin tehtäviin, nämä samat taidot liittyvät myös yhteiskunnalliseen toimintaan. Kyky tulkita luokkatoverin toimia ajan myötä, kyky ymmärtää, mitä muut sanovat, kyky pohtia vaihtoehtoja vastaukselle ja kyky muistaa ja soveltaa aiempia kokemuksia nykyiseen päätöksentekoon voi vaikuttaa suuresti opiskelijan sosiaaliseen menestykseen .

Inhibitory Control

Inhibitory Control on kyky hallita impulsseja (keskellä). Näitä impulsseja ovat toimet - kyky vastustaa kiusausta, hallita käyttäytymistä ja vastustaa spontaania reaktiota ärsykkeisiin. Kyvyttömyys tukahduttaa ei -toivotut ajatukset, sivuuttaa häiriötekijät ja valita, mihin keskittyä, ovat myös estävän hallinnan toimintoja. Lapset, joilla on tehokkaampi estovalvonta, pidättäytyvät todennäköisemmin riskialttiista käyttäytymisestä teini -ikäisinä - kuten huumeiden käytöstä tai tupakoinnista - ja heillä on todennäköisemmin parempi fyysinen terveys aikuisena (Diamond). Tämä johtuu siitä, että sama sisäinen valvonta, joka pitää lapsen istuimellaan, kun hän on innoissaan, tai antaa hänelle mahdollisuuden tarttua haastavaan tehtävään, auttaa häntä kieltämään riskialttiiden käyttäytymisten välittömän tyydytyksen teini -ikäisenä ja auttaa aikuisena parantamaan terveyttä verrattuna maukkaisiin ja käteviin ruokavalintoihin.

Kognitiivinen joustavuus

Kognitiivinen joustavuus on kyky muuttaa tehtäviä, sopeutua muutettuihin vaatimuksiin, muuttuneisiin prioriteetteihin ja muuttuneisiin näkökulmiin (keskellä). Kognitiivisen joustavuuden avulla oppilas voi luokkahuoneessa puhdistaa väriliidut ennen piirustuksen viimeistelyä tai riviin paloporaukseen ilman ennakkovaroitusta. Se auttaa myös oppilaita itse arvioimaan edistymistään, ratkaisemaan ongelmia ja muuttamaan suunnitelmia tarvittaessa. Kognitiivisen joustavuuden ansiosta ihmiset voivat nähdä asioita eri näkökulmista - sekä alueellisesti että henkilökohtaisesti. Tästä syystä se on osa sitä, mikä mahdollistaa jonkun tunnustamaan väärinkäytöksensä (Timantti).

Executive -toimintahäiriö

Johtotoiminnan kehittämisen tukeminen

Vaikka Executive -toimintahäiriöön liittyvät olosuhteet ovat tyypillisesti läsnä koko elämän ajan, näiden taitojen vahvistaminen on hyödyllistä kaikille oppilaille heidän toimintakyvystään riippumatta. Vahvat Executive Function -taidot ovat etu kaikkien opiskelijoiden fyysiselle, henkiselle ja sosiaaliselle hyvinvoinnille. Luomalla myönteisen oppimisympäristön, rakennustelineiden opetusta oppilaiden kohtaamiseen siellä, missä he ovat kehityksessä, ja tarjoamalla tukevia leikkimahdollisuuksia, lapset voivat kehittää näitä taitoja ja oppia strategioita tarpeiden täyttämiseksi.

Luo positiivinen oppimisympäristö

Positiivisen oppimisympäristön luominen on ensimmäinen askel Executive Function -taitojen kehittämisessä. Positiivinen oppimisympäristö asettaa opiskelijat menestymään mahdollisimman hyvin. Rentoutuneet opiskelijat ovat helpommin sitoutuneita, keskittyneempiä ja tuottavampia. Fyysistä ympäristöä ja luokan dynamiikkaa voidaan säätää auttamaan kaikkia oppilaita tuntemaan olonsa turvalliseksi ja valmiiksi oppimaan.

Vaikka luokkahuoneen tai rakennuksen kuntoa ei voi muuttaa, sotkun poistaminen, luokkahuoneen pitäminen puhtaana ja järjestyksessä sekä häiritsevien koristeiden poistaminen luokkahuoneesta voi auttaa oppilaita tuntemaan olonsa turvalliseksi. Kuulumisen tunnetta voidaan kehittää aikataulun mukaisten siivousaikojen avulla. Jos annat oppilaiden koristella ilmoitustaulun tai ripustaa taidettaan luokkahuoneeseen, oppilaat voivat tuntea itsensä voimaantuneiksi ja arvostetuiksi yhteisössä. Muista vain pitää luokkahuoneen keskittymisalue - paikka, jossa opettaja tyypillisesti seisoo suoran opetuksen aikana tai oppilaiden suunta, kun he istuvat pöydillään - ilman häiriötekijöitä.

Aseta selkeät odotukset luokalle. Luokkasäännöt kertovat oppilaille, mitä he odottavat, kun he kävelevät huoneeseen, mikä minimoi stressitason ja tekee oppilaista valmiimpia oppimaan. He voivat paitsi seurata ja säätää omaa käyttäytymistään, myös opiskelijat rentoutuvat todennäköisemmin, jos he tuntevat olonsa turvalliseksi ja heistä huolehditaan. Johdonmukaisesti noudattamalla luokan sääntöjä oppilaat tietävät, että opettaja hallitsee ja että he ovat turvassa.

Selkeät akateemiset odotukset ja tavoitteet antavat opiskelijoille tarkoituksen työssään. He kykenevät paremmin mukauttamaan lähestymistapaansa ja hakevat apua asianmukaisesti. Tämän hallinnan antaminen opiskelijoille antaa voimaa, sitoutumista ja edistää opiskelijoiden itsenäisyyttä.

Tukee rakennustelineitä

Rakennustelineet tarjoavat opiskelijoille kehyksen ja työkalun akateemisten tehtävien suorittamiseen. Rakennustelineet mahdollistavat haastavat mutta saavutettavat tavoitteet tapaamalla oppilaita siellä, missä he ovat kehityksessä, rakentamalla oppilaiden voimaa ja tarjoamalla tukea heikkousalueilla, jotka voivat muuten estää edistymistä. Opiskelijoiden sitoutuminen tällä tasolla paitsi vahvistaa Executive Function -taitoja, myös edistää itsenäisyyttä ja parantaa entisestään opiskelijoiden/oppimisen yleistä dynamiikkaa.

Rakennustelineet vaativat paljon jalkatyötä ennen opetusta, mutta useimmat opettajat soveltavat monia näistä strategioista merkitsemättä sitä sellaiseksi.

Tarjoa tuettuja Play -mahdollisuuksia

Liikuntaa ja pelejä, harjoittele opiskelijan työmuistia, estävää hallintaa ja kognitiivista joustavuutta koko kehitysvaiheen ajan. Vaikka tämäntyyppistä toimintaa pidetään tyypillisesti "vapaa -aikana" - kun opettajat olisivat suhteellisen vapaita - opiskelijat, jotka kamppailevat toimeen liittyvien tehtävien kanssa, voivat kamppailla todellisen vapaa -ajan monien näkökohtien kanssa. Kehitystyössä tehtävät, jotka edellyttävät enemmän Executive Function -taitoja kerralla, ovat haastavampia nuorille lapsille (Best), ja nuoret, joilla on heikommat Executive Function -taidot, pitävät myös monitahoisia tehtäviä vaikeampina. Vapaa -ajan aktiviteetit, kuten lautapelit, edellyttävät oppilaiden pääsyä kaikkiin kolmeen taitokokonaisuuteen. Asianmukaisen tuen antaminen auttaa lapsia olemaan vuorovaikutuksessa muiden kanssa, lisää positiivisten tulosten todennäköisyyttä ja auttaa toimeenpanevaan toimintaan liittyvien taitojen kehittämisessä.

Fyysiset aktiviteetit

Liikunnan on osoitettu parantavan Executive -toimintoa lapsilla heti aerobisen liikunnan jälkeen. Tämän vaikutuksen on havaittu olevan suurempi, kun toiminta on myös "kognitiivisesti kiinnostavaa" (Best). Paradoksaalisesti jotkut opiskelijat saattavat tarvita tukea näiden fyysisten toimintojen, erityisesti sellaisten aktiviteettien, jotka voivat olla kognitiivisesti kiinnostavampia, käyttämiseen. Nämä toiminnot ovat tyypillisesti sääntökeskeisiä ryhmäaktiviteetteja, jotka vaativat paljon sosiaalista navigointia. Kehitykseen sopivien tehtävien valitseminen lisää todennäköisyyttä saavuttaa opettajan tavoite haastaa opiskelijoiden taidot turhautumatta.

3-5-vuotiaille lapsille liikuntahaasteiden kannustaminen luokkahuoneessa tai leikkikentällä, jotka käyttävät leikkirakenteita, tasapainotuspalkkia tai muuta leikkivälineistöä, vaatii keskittymistä, ajattelun joustavuutta, kykyä seurata ja säätää toimintaansa ja sitkeyttä saavuttaa tavoitteensa (keskusta).

5-7-vuotiaat lapset alkavat nauttia peleistä, joilla on säännöt. Pelit, kuten "Freeze Dance", "Musical Chairs", "Red Light, Green Light" tai "Duck, Duck, Goose", haastavat työmuistin (muistan säännön, seuraan muiden liikkeitä), estävät hallinnan (vastustavat ärsykkeisiin), ja kognitiivinen joustavuus (suunnitelmien muuttaminen, virheiden omistaminen) (keskusta).

Oppilaat kykenevät 7-12-vuotiaista alakoulusta yläasteeseen paremmin kestämään kehittyneitä pelejä, joissa on monimutkaisemmat säännöt ja enemmän sitoutumista. Järjestäytynyt urheilu sopii erinomaisesti opiskelijoiden harjoittamiseen luokkahuoneen ulkopuolella. Tarjoamalla oppilaille samanlaista sitoutumista tavallisissa luokkahuoneissa voidaan saavuttaa hyppynaru -pelejä, "Piilota ja mene" ja "Tag" (Center). Nämä pelit tarjoavat haasteita työmuistille (sääntöjen muistaminen, suunnitelman luominen), estävä ohjaus (tukahduttaa häiriötekijät, pysyvyys) ja kognitiivinen joustavuus (moniajo, ongelmanratkaisu, näkökulmien muuttaminen).

Kun lukion akateeminen kysyntä kasvaa, nuorten mahdollisuudet harrastaa liikuntaa luokan aikana ovat kaukana. Kannusta oppilaita osallistumaan liikuntaan, osallistumaan järjestäytyneisiin urheilu- tai koulun ulkopuolisiin joukkueisiin tai osallistumaan yhteisön aktiviteetteihin, kuten joogaan tai meditaatioon (Center). Tietenkin, jos aika ja tila sallii ja opiskelijat ovat avoimia fyysisille haasteille, esteradat, hyppynaru -pelit ja poimintapelit tukevat nuorten taitojen kehittämistä.

Pelit

Pelien pelaaminen on loistava tapa harjoitella ja kehittää taitoja, joita tarvitaan menestyäkseen luokkahuoneessa ja sen ulkopuolella.

3-5-vuotiaille lapsille sopivat ja lajittelupelit, palapelit ja laulupelit sopivat erinomaisesti opiskelijoiden sitouttamiseen ja taitojen kehittämiseen. Nämä pelit koskevat kaikkia toimeenpanotoiminnan alueita: työmuistia (huomiota, muistia), estävää hallintaa (kyky noudattaa sääntöjä) ja kognitiivista joustavuutta (muuttaa lähestymistapoja).

5-7-vuotiaat opiskelijat ovat valmiita haastavampiin peleihin, jotka vaativat enemmän sosiaalista vuorovaikutusta. Yksinkertaiset korttipelit, kuten "Go Fish", ja lautapelit, jotka vaativat jonkinlaista strategiaa, kuten Checkers, Mancala ja Battleship, tarjoavat tarvittavan haasteen työmuistin ja kognitiivisen joustavuuden harjoittamiselle, kun taas sosiaaliset näkökohdat haastavat niiden esto -ohjauksen.

7-12 -vuotiaana pelit, joihin liittyy strategiaa ja/tai nopeita vastauksia, ovat sopivia ja haastavia. Korttipelit, kuten "Spit", ja lautapelit, kuten shakki, haastavat kaikki kolme toimeenpanovaltaa. Rummi ja sydämet sopivat myös erinomaisesti työmuistin ja kognitiivisen joustavuuden harjoittamiseen.

Nuoret hyötyvät strategiapeleistä ja logiikkapeleistä. Toiminta, joka kiinnittää työmuistin ja priorisoi suunnittelua ja huomiota, auttaa nuoria kehittämään tarvittavia taitoja navigoida elämässä, kun he siirtyvät aikuisuuteen (keskusta).

Viitatut teokset

Best, John R.Fyysisen aktiivisuuden vaikutukset lasten toimeenpanoon: Aerobista liikuntaa koskevan kokeellisen tutkimuksen tulokset . HHS Public Access. HHS Tekijän käsikirjoitukset. 2010, 30. joulukuuta. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3147174/

Kehittyvän lapsen keskus Harvardin yliopistossa (2013). Aivojen ”Air Traffic Control” -järjestelmän rakentaminen: Kuinka varhaiset kokemukset muotoilevat toimeenpanon kehitystä: Työasiakirja nro 11. https://developingchild.harvard.edu/

Timantti, Adele. Executive -toiminnot. NIH: n julkinen pääsy. Tekijä Käsikirjoitus.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4084861/pdf/nihms-602706.pdf

Elliott, Rebecca. "Toimeenpanotoiminnot ja niiden häiriöt: kuvantaminen kliinisessä neurotieteessä." https://academic.oup.com/bmb/article/65/1/49/375358

Kusnyer, Laura ja Kristin Stanberry. Executive Function 101. National Center for Learning Disability, Inc. 2013. https://www.understood.org/~/media/040bfb1894284d019bf78ac01a5f1513.pdf

McCalla, Angie. ”Executive -toiminta - missä sitä valvotaan ja miten se kehittyy? / Alijäämien ja toimintahäiriöiden korjaustekniikat. ” https://www.rainbowrehab.com/executive-functioning/

Morin, Amanda. "Ymmärtäminen Executive Functioning Issues". https://www.understood.org/en/learning-thinking-differences/child-learning-distability/executive-functioning-issues/what-is-executive-function

Snyder, H., Kaiser, R., Warren, S., & Heller, W. (2014). Pakko-oireinen häiriö liittyy laajaan toimintahäiriöön: Meta-analyysi. Kliininen psykologinen tiede. https://www.psychologicalscience.org/publications/observer/obsonline/ocd-linked-with-broad-impairments-in-executive-function.html#.WHLzFbGZO1s

{Microdata type="HowTo" id="851"}