cuidado de la salud integral
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- Antes de que se vayan a sus casas, la tarea es un resumen que expondran sobre ¿que es el cuidado de la salud integral.?
- Para hacer mi tarea voy a ir con el doctor para que me explique sobre el tema
- Doctor, ¿Que es el cuidado de la salud integral?
- Se entiende como salud integral, aquel estado de bienestar y equilibrio que tiene una persona.
- La salud integral, se manifiesta en una persona cuando esta logra tener un equilibrio físico, emocional, espiritual y social. De manera que se encuentren cubiertos todos los aspectos importantes para el bienestar de una persona. La salud integral se enfoca principalmente en un estilo de vida sano y saludable, donde exista una alimentación balanceada, así como la ejecución de actividades físicas y la implementación de técnicas que ayudan a bajar los niveles de estrés.
- Las recomendaciones del OMS son: seguir suna dieta saludable, mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera, vacunarse, no consumir tabaco en ninguna de sus formas, evitar el consumo de alcohol o reducirlo, gestionar el estrés para una mejor salud física y mental y mantener una buena higiene
- ¡Muy bien Roberto!
- ...y mantener una buena higiene. Muchas Gracias.
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