El secreto de la dieta feliz: nutrimentos,emociones y más...
Texto del Guión Gráfico
- Buen día:
- Hoy les hablaremos de"La dieta feliz y sus componentes"
- Mi nombre es:Christopher
- También sobre como cuidar su alimentación, nutrimentos, indice de masa corporal, así como las emociones y sentimientos que conlleva...
- Yo soy Boni
- Los alimentos aportan sustancias que se denominan nutrientes. Estos pueden ser macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas) o micronutrientes (vitaminas y minerales).
- Los necesitamos para el mantenimiento de la salud y y prevención de enfermedades.
- Macronutrientes
- Micronutrientes
- La alimentación es la actividad mediante la que tomamos del mundo exterior una serie de sustancias necesarias para poder nutrirnos.
- Y los nutrimentos son substancias que provienen del exterior del organismo, que proporcionan energía a nuestras células y funcionan en el metabolismo humano.
- Acompañanos a laboratorio...
- IMC= PESO EN KG / ESTATURA 2 EN M
- Asi es...
- El índice de masa corporal (IMC) sirve para medir la relación entre el peso y la talla, lo que permite identificar el sobrepeso y la obesidad en adultos.
- IMC CLASIFICACIÓN18.5 Bajo Peso 18.5---24.9 Normal25---29.9 Sobrepeso 30 Obesidad30---34.9 Obesidad I 35---39.5 Obesidad I 40 Obesidad III o Mórbida
- Entonces tengo que dividir mi peso con la estatura al cuadrado y el resultado me indica en que clasificación estoy...
- soy obeso
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