Un par de amigas se encuentran y Raquel quiere saber como llevar un estilo de vida mas saludable la cual incluye una alimentación adecuada , así como una mejor actividad física, con el objetivo de evitar las enfermedades crónicas.
Los hábitos que realizamos diariamente favorecen los estilos de vida saludables :como es la actividad física, comer saludable, dormir temprano, tomar suficiente agua al día, tomar aire puro, exponerse en horas adecuadas a los rayos de sol, ser temperante y mantener una mente positiva, son hábitos que si los llevamos cabo diariamente podremos tener una salud optima.
Estas actividades son medidas por la voluntad , son actos deliberados y racionales que realizamos muchas veces sin darnos cuenta que se han trasformado en parte de nuestra rutina de vida, ahora Raquel comprende que desde casa no ha tenido buenos hábitos y esto ha cobrado factura en la salud de su familia.
Los factores de riesgo son aquellos elementos que favorecen la aparición de la enfermedad, estos se ven en forma continua o con mucha frecuencia este se determina por cualquier riesgo o característica o exposición de una persona que de acuerdo a sus hábitos aumenta la probabilidad de sufrir una enfermedad o lesión , en la salud influyen muchos factores , como :Higiene , descanso , postura , ejercicio y alimentación
Raquel aprendió a concientizar sobre la importancia de tener hábitos saludables , pues ella comprendió que muchos de sus hábitos ya tenían a su familia con enfermedades crónicas como lo es la diabetes, ella quiere evitar que su salud se vea dañada y sabe que hacer un cambio en sus estilo de vida tanto alimenticio como de hábitos le ayudaran a sentirse mejor y evitar una futura enfermedad crónica.
Raquel estaba temerosa de tener diabetes, al concientizar sobre los malos hábitos que tenia desde su niñez, decidió cambiar sus hábitos alimenticios y de salud , mejorando de esta manera su calidad de vida, ahora ella es un ejemplo para su familia y desea tener estos hábitos de porvida para poder vivir mejor y tener una salud optima.
hola Raquel como estas, tiene tiempo que no te veía
que bien, dime en que puedo ayudarte
hrllo word
Mira Raquel, cuando llevamos un estilo de vida sanos estos nos ayudan a tener conciencia y contribuir al autocuidado personal, realizando de manera constante hábitos saludables.
Todos tenemos la capacidad para cuidarnos y este autocuidado lo aprendemos a lo largo de nuestra vida
Las personas desarrollamos prácticas de autocuidado que se transforman en hábitos, que contribuyen a la salud y bienestar.
Me dio gusto saludarte y hablar sobre lo importante de cuidar tu salud y tener conciencia de lo que día a día realizas
Solo mantente y recuerda que estos hábitos, deben ser constantes además recuerda también es importante realizarte un chequeo con personal especializado, como un medico o un nutriólogo para que te oriente mejor sobre como estas llevando tus hábitos
bueno me entere que estudias nutrición y quisiera saber como puedo mejorar mi salud ya que mis papas y dos de mis hermanos ya soy diagnosticados como diabéticos y la verdad yo no quiero ser diabética que puedo hacer?
claro que te parece si vamos a mi casa y te platico sobre esto.
pero yo consumo frutas y verduras y camino a la escuela también eso es saludable no?
Mira el comportamiento o tus hábitos cotidianos, influye en los riesgos de enfermar y también en las posibilidades de sanar , por que la conducta de una persona determina que se exponga a agentes causantes de enfermedades
mmm...pensándolo bien , tienes razón no tengo buenos hábitos, duermo muy noche, no me gustan las verduras mucho y tomo muchas bebidas dulces ,además me gustan las frituras y la comida rápida pues siempre ando a las prisas.
Para tener un estilo de vida saludable así como nuestra salud tenemos que tener un autocuidado
creo que la diabetes de mis padres y hermanos tiene que ver con los malos hábitos que tenemos en casa
¿margarita y cuales son esos factores de riesgo?
bueno tu ya tienen un factor de riesgo para padecer diabetes también por los hábitos que tienes
Las conductas de riesgo no aparecen , necesariamente debe existir una serie de factores que propicien o lleven a una persona a "elegir" conducirse de dicha manera .Las características de las personas o de las situaciones que tienen consecuencias negativas sobre el estado de salud individual son considerados factores de riesgo.
Margarita, té agradezco tratare de mejorar mis hábitos tanto alimenticios como de mis hábitos cotidianos
claro ahora se que hacer y me pondré las pilas, té vere luego , adiós.
¡HOLA!
Que gusto encontrarte hace tres meses que no nos vemos y no sabes, realice cambios en mi estilo de vida , duermo mas temprano , trato de llevar una alimentación mas saludable , tomo mucho agua y ahorita salí a caminar como todos los días, entre otras cosas , y me siento muy bien ha mejorado muchísimo mi salud, tengo mas energía y también mi familia esta tratando de adoptar mejores hábitos alimenticios y de estilo de vida.
¡me siento de maravilla!
Que bien Raquel , se que eres determinada y me alegra saber que tu salud ha mejorado y has realizado cambios en tu estilo de vida y que además han trascendido estos cambios hasta tu familia.
Si de hecho ya fui a con mi medico y tengo cita con el nutriólogo para mi control de peso y para a prender a comer con una dieta balanceada suficiente y completa, mi mama me va a compañar para que lleve una mejor alimentacion para mejorar sus niveles de azucar y evitar el consumo excesivo de carbohidratos.
Muchas gracias por ayudarme a crear conciencia y mejorar mi salud
Un par de amigas se encuentran y Raquel quiere saber como llevar un estilo de vida mas saludable la cual incluye una alimentación adecuada , así como una mejor actividad física, con el objetivo de evitar las enfermedades crónicas.
Los hábitos que realizamos diariamente favorecen los estilos de vida saludables :como es la actividad física, comer saludable, dormir temprano, tomar suficiente agua al día, tomar aire puro, exponerse en horas adecuadas a los rayos de sol, ser temperante y mantener una mente positiva, son hábitos que si los llevamos cabo diariamente podremos tener una salud optima.
Estas actividades son medidas por la voluntad , son actos deliberados y racionales que realizamos muchas veces sin darnos cuenta que se han trasformado en parte de nuestra rutina de vida, ahora Raquel comprende que desde casa no ha tenido buenos hábitos y esto ha cobrado factura en la salud de su familia.
Los factores de riesgo son aquellos elementos que favorecen la aparición de la enfermedad, estos se ven en forma continua o con mucha frecuencia este se determina por cualquier riesgo o característica o exposición de una persona que de acuerdo a sus hábitos aumenta la probabilidad de sufrir una enfermedad o lesión , en la salud influyen muchos factores , como :Higiene , descanso , postura , ejercicio y alimentación
Raquel aprendió a concientizar sobre la importancia de tener hábitos saludables , pues ella comprendió que muchos de sus hábitos ya tenían a su familia con enfermedades crónicas como lo es la diabetes, ella quiere evitar que su salud se vea dañada y sabe que hacer un cambio en sus estilo de vida tanto alimenticio como de hábitos le ayudaran a sentirse mejor y evitar una futura enfermedad crónica.
Raquel estaba temerosa de tener diabetes, al concientizar sobre los malos hábitos que tenia desde su niñez, decidió cambiar sus hábitos alimenticios y de salud , mejorando de esta manera su calidad de vida, ahora ella es un ejemplo para su familia y desea tener estos hábitos de porvida para poder vivir mejor y tener una salud optima.
hola Raquel como estas, tiene tiempo que no te veía
que bien, dime en que puedo ayudarte
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Mira Raquel, cuando llevamos un estilo de vida sanos estos nos ayudan a tener conciencia y contribuir al autocuidado personal, realizando de manera constante hábitos saludables.
Todos tenemos la capacidad para cuidarnos y este autocuidado lo aprendemos a lo largo de nuestra vida
Las personas desarrollamos prácticas de autocuidado que se transforman en hábitos, que contribuyen a la salud y bienestar.
Me dio gusto saludarte y hablar sobre lo importante de cuidar tu salud y tener conciencia de lo que día a día realizas
Solo mantente y recuerda que estos hábitos, deben ser constantes además recuerda también es importante realizarte un chequeo con personal especializado, como un medico o un nutriólogo para que te oriente mejor sobre como estas llevando tus hábitos
bueno me entere que estudias nutrición y quisiera saber como puedo mejorar mi salud ya que mis papas y dos de mis hermanos ya soy diagnosticados como diabéticos y la verdad yo no quiero ser diabética que puedo hacer?
claro que te parece si vamos a mi casa y te platico sobre esto.
pero yo consumo frutas y verduras y camino a la escuela también eso es saludable no?
Mira el comportamiento o tus hábitos cotidianos, influye en los riesgos de enfermar y también en las posibilidades de sanar , por que la conducta de una persona determina que se exponga a agentes causantes de enfermedades
mmm...pensándolo bien , tienes razón no tengo buenos hábitos, duermo muy noche, no me gustan las verduras mucho y tomo muchas bebidas dulces ,además me gustan las frituras y la comida rápida pues siempre ando a las prisas.
Para tener un estilo de vida saludable así como nuestra salud tenemos que tener un autocuidado
creo que la diabetes de mis padres y hermanos tiene que ver con los malos hábitos que tenemos en casa
¿margarita y cuales son esos factores de riesgo?
bueno tu ya tienen un factor de riesgo para padecer diabetes también por los hábitos que tienes
Las conductas de riesgo no aparecen , necesariamente debe existir una serie de factores que propicien o lleven a una persona a "elegir" conducirse de dicha manera .Las características de las personas o de las situaciones que tienen consecuencias negativas sobre el estado de salud individual son considerados factores de riesgo.
Margarita, té agradezco tratare de mejorar mis hábitos tanto alimenticios como de mis hábitos cotidianos
claro ahora se que hacer y me pondré las pilas, té vere luego , adiós.
¡HOLA!
Que gusto encontrarte hace tres meses que no nos vemos y no sabes, realice cambios en mi estilo de vida , duermo mas temprano , trato de llevar una alimentación mas saludable , tomo mucho agua y ahorita salí a caminar como todos los días, entre otras cosas , y me siento muy bien ha mejorado muchísimo mi salud, tengo mas energía y también mi familia esta tratando de adoptar mejores hábitos alimenticios y de estilo de vida.
¡me siento de maravilla!
Que bien Raquel , se que eres determinada y me alegra saber que tu salud ha mejorado y has realizado cambios en tu estilo de vida y que además han trascendido estos cambios hasta tu familia.
Si de hecho ya fui a con mi medico y tengo cita con el nutriólogo para mi control de peso y para a prender a comer con una dieta balanceada suficiente y completa, mi mama me va a compañar para que lleve una mejor alimentacion para mejorar sus niveles de azucar y evitar el consumo excesivo de carbohidratos.
Muchas gracias por ayudarme a crear conciencia y mejorar mi salud
Un par de amigas se encuentran y Raquel quiere saber como llevar un estilo de vida mas saludable la cual incluye una alimentación adecuada , así como una mejor actividad física, con el objetivo de evitar las enfermedades crónicas.
Los hábitos que realizamos diariamente favorecen los estilos de vida saludables :como es la actividad física, comer saludable, dormir temprano, tomar suficiente agua al día, tomar aire puro, exponerse en horas adecuadas a los rayos de sol, ser temperante y mantener una mente positiva, son hábitos que si los llevamos cabo diariamente podremos tener una salud optima.
Estas actividades son medidas por la voluntad , son actos deliberados y racionales que realizamos muchas veces sin darnos cuenta que se han trasformado en parte de nuestra rutina de vida, ahora Raquel comprende que desde casa no ha tenido buenos hábitos y esto ha cobrado factura en la salud de su familia.
Los factores de riesgo son aquellos elementos que favorecen la aparición de la enfermedad, estos se ven en forma continua o con mucha frecuencia este se determina por cualquier riesgo o característica o exposición de una persona que de acuerdo a sus hábitos aumenta la probabilidad de sufrir una enfermedad o lesión , en la salud influyen muchos factores , como :Higiene , descanso , postura , ejercicio y alimentación
Raquel aprendió a concientizar sobre la importancia de tener hábitos saludables , pues ella comprendió que muchos de sus hábitos ya tenían a su familia con enfermedades crónicas como lo es la diabetes, ella quiere evitar que su salud se vea dañada y sabe que hacer un cambio en sus estilo de vida tanto alimenticio como de hábitos le ayudaran a sentirse mejor y evitar una futura enfermedad crónica.
Raquel estaba temerosa de tener diabetes, al concientizar sobre los malos hábitos que tenia desde su niñez, decidió cambiar sus hábitos alimenticios y de salud , mejorando de esta manera su calidad de vida, ahora ella es un ejemplo para su familia y desea tener estos hábitos de porvida para poder vivir mejor y tener una salud optima.
hola Raquel como estas, tiene tiempo que no te veía
que bien, dime en que puedo ayudarte
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Mira Raquel, cuando llevamos un estilo de vida sanos estos nos ayudan a tener conciencia y contribuir al autocuidado personal, realizando de manera constante hábitos saludables.
Todos tenemos la capacidad para cuidarnos y este autocuidado lo aprendemos a lo largo de nuestra vida
Las personas desarrollamos prácticas de autocuidado que se transforman en hábitos, que contribuyen a la salud y bienestar.
Me dio gusto saludarte y hablar sobre lo importante de cuidar tu salud y tener conciencia de lo que día a día realizas
Solo mantente y recuerda que estos hábitos, deben ser constantes además recuerda también es importante realizarte un chequeo con personal especializado, como un medico o un nutriólogo para que te oriente mejor sobre como estas llevando tus hábitos
bueno me entere que estudias nutrición y quisiera saber como puedo mejorar mi salud ya que mis papas y dos de mis hermanos ya soy diagnosticados como diabéticos y la verdad yo no quiero ser diabética que puedo hacer?
claro que te parece si vamos a mi casa y te platico sobre esto.
pero yo consumo frutas y verduras y camino a la escuela también eso es saludable no?
Mira el comportamiento o tus hábitos cotidianos, influye en los riesgos de enfermar y también en las posibilidades de sanar , por que la conducta de una persona determina que se exponga a agentes causantes de enfermedades
mmm...pensándolo bien , tienes razón no tengo buenos hábitos, duermo muy noche, no me gustan las verduras mucho y tomo muchas bebidas dulces ,además me gustan las frituras y la comida rápida pues siempre ando a las prisas.
Para tener un estilo de vida saludable así como nuestra salud tenemos que tener un autocuidado
creo que la diabetes de mis padres y hermanos tiene que ver con los malos hábitos que tenemos en casa
¿margarita y cuales son esos factores de riesgo?
bueno tu ya tienen un factor de riesgo para padecer diabetes también por los hábitos que tienes
Las conductas de riesgo no aparecen , necesariamente debe existir una serie de factores que propicien o lleven a una persona a "elegir" conducirse de dicha manera .Las características de las personas o de las situaciones que tienen consecuencias negativas sobre el estado de salud individual son considerados factores de riesgo.
Margarita, té agradezco tratare de mejorar mis hábitos tanto alimenticios como de mis hábitos cotidianos
claro ahora se que hacer y me pondré las pilas, té vere luego , adiós.
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Que gusto encontrarte hace tres meses que no nos vemos y no sabes, realice cambios en mi estilo de vida , duermo mas temprano , trato de llevar una alimentación mas saludable , tomo mucho agua y ahorita salí a caminar como todos los días, entre otras cosas , y me siento muy bien ha mejorado muchísimo mi salud, tengo mas energía y también mi familia esta tratando de adoptar mejores hábitos alimenticios y de estilo de vida.
¡me siento de maravilla!
Que bien Raquel , se que eres determinada y me alegra saber que tu salud ha mejorado y has realizado cambios en tu estilo de vida y que además han trascendido estos cambios hasta tu familia.
Si de hecho ya fui a con mi medico y tengo cita con el nutriólogo para mi control de peso y para a prender a comer con una dieta balanceada suficiente y completa, mi mama me va a compañar para que lleve una mejor alimentacion para mejorar sus niveles de azucar y evitar el consumo excesivo de carbohidratos.
Muchas gracias por ayudarme a crear conciencia y mejorar mi salud
Un par de amigas se encuentran y Raquel quiere saber como llevar un estilo de vida mas saludable la cual incluye una alimentación adecuada , así como una mejor actividad física, con el objetivo de evitar las enfermedades crónicas.
Los hábitos que realizamos diariamente favorecen los estilos de vida saludables :como es la actividad física, comer saludable, dormir temprano, tomar suficiente agua al día, tomar aire puro, exponerse en horas adecuadas a los rayos de sol, ser temperante y mantener una mente positiva, son hábitos que si los llevamos cabo diariamente podremos tener una salud optima.
Estas actividades son medidas por la voluntad , son actos deliberados y racionales que realizamos muchas veces sin darnos cuenta que se han trasformado en parte de nuestra rutina de vida, ahora Raquel comprende que desde casa no ha tenido buenos hábitos y esto ha cobrado factura en la salud de su familia.
Los factores de riesgo son aquellos elementos que favorecen la aparición de la enfermedad, estos se ven en forma continua o con mucha frecuencia este se determina por cualquier riesgo o característica o exposición de una persona que de acuerdo a sus hábitos aumenta la probabilidad de sufrir una enfermedad o lesión , en la salud influyen muchos factores , como :Higiene , descanso , postura , ejercicio y alimentación
Raquel aprendió a concientizar sobre la importancia de tener hábitos saludables , pues ella comprendió que muchos de sus hábitos ya tenían a su familia con enfermedades crónicas como lo es la diabetes, ella quiere evitar que su salud se vea dañada y sabe que hacer un cambio en sus estilo de vida tanto alimenticio como de hábitos le ayudaran a sentirse mejor y evitar una futura enfermedad crónica.
Raquel estaba temerosa de tener diabetes, al concientizar sobre los malos hábitos que tenia desde su niñez, decidió cambiar sus hábitos alimenticios y de salud , mejorando de esta manera su calidad de vida, ahora ella es un ejemplo para su familia y desea tener estos hábitos de porvida para poder vivir mejor y tener una salud optima.
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Mira Raquel, cuando llevamos un estilo de vida sanos estos nos ayudan a tener conciencia y contribuir al autocuidado personal, realizando de manera constante hábitos saludables.
Todos tenemos la capacidad para cuidarnos y este autocuidado lo aprendemos a lo largo de nuestra vida
Las personas desarrollamos prácticas de autocuidado que se transforman en hábitos, que contribuyen a la salud y bienestar.
Me dio gusto saludarte y hablar sobre lo importante de cuidar tu salud y tener conciencia de lo que día a día realizas
Solo mantente y recuerda que estos hábitos, deben ser constantes además recuerda también es importante realizarte un chequeo con personal especializado, como un medico o un nutriólogo para que te oriente mejor sobre como estas llevando tus hábitos
bueno me entere que estudias nutrición y quisiera saber como puedo mejorar mi salud ya que mis papas y dos de mis hermanos ya soy diagnosticados como diabéticos y la verdad yo no quiero ser diabética que puedo hacer?
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Mira el comportamiento o tus hábitos cotidianos, influye en los riesgos de enfermar y también en las posibilidades de sanar , por que la conducta de una persona determina que se exponga a agentes causantes de enfermedades
mmm...pensándolo bien , tienes razón no tengo buenos hábitos, duermo muy noche, no me gustan las verduras mucho y tomo muchas bebidas dulces ,además me gustan las frituras y la comida rápida pues siempre ando a las prisas.
Para tener un estilo de vida saludable así como nuestra salud tenemos que tener un autocuidado
creo que la diabetes de mis padres y hermanos tiene que ver con los malos hábitos que tenemos en casa
¿margarita y cuales son esos factores de riesgo?
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Las conductas de riesgo no aparecen , necesariamente debe existir una serie de factores que propicien o lleven a una persona a "elegir" conducirse de dicha manera .Las características de las personas o de las situaciones que tienen consecuencias negativas sobre el estado de salud individual son considerados factores de riesgo.
Margarita, té agradezco tratare de mejorar mis hábitos tanto alimenticios como de mis hábitos cotidianos
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¡HOLA!
Que gusto encontrarte hace tres meses que no nos vemos y no sabes, realice cambios en mi estilo de vida , duermo mas temprano , trato de llevar una alimentación mas saludable , tomo mucho agua y ahorita salí a caminar como todos los días, entre otras cosas , y me siento muy bien ha mejorado muchísimo mi salud, tengo mas energía y también mi familia esta tratando de adoptar mejores hábitos alimenticios y de estilo de vida.
¡me siento de maravilla!
Que bien Raquel , se que eres determinada y me alegra saber que tu salud ha mejorado y has realizado cambios en tu estilo de vida y que además han trascendido estos cambios hasta tu familia.
Si de hecho ya fui a con mi medico y tengo cita con el nutriólogo para mi control de peso y para a prender a comer con una dieta balanceada suficiente y completa, mi mama me va a compañar para que lleve una mejor alimentacion para mejorar sus niveles de azucar y evitar el consumo excesivo de carbohidratos.
Muchas gracias por ayudarme a crear conciencia y mejorar mi salud
Un par de amigas se encuentran y Raquel quiere saber como llevar un estilo de vida mas saludable la cual incluye una alimentación adecuada , así como una mejor actividad física, con el objetivo de evitar las enfermedades crónicas.
Los hábitos que realizamos diariamente favorecen los estilos de vida saludables :como es la actividad física, comer saludable, dormir temprano, tomar suficiente agua al día, tomar aire puro, exponerse en horas adecuadas a los rayos de sol, ser temperante y mantener una mente positiva, son hábitos que si los llevamos cabo diariamente podremos tener una salud optima.
Estas actividades son medidas por la voluntad , son actos deliberados y racionales que realizamos muchas veces sin darnos cuenta que se han trasformado en parte de nuestra rutina de vida, ahora Raquel comprende que desde casa no ha tenido buenos hábitos y esto ha cobrado factura en la salud de su familia.
Los factores de riesgo son aquellos elementos que favorecen la aparición de la enfermedad, estos se ven en forma continua o con mucha frecuencia este se determina por cualquier riesgo o característica o exposición de una persona que de acuerdo a sus hábitos aumenta la probabilidad de sufrir una enfermedad o lesión , en la salud influyen muchos factores , como :Higiene , descanso , postura , ejercicio y alimentación
Raquel aprendió a concientizar sobre la importancia de tener hábitos saludables , pues ella comprendió que muchos de sus hábitos ya tenían a su familia con enfermedades crónicas como lo es la diabetes, ella quiere evitar que su salud se vea dañada y sabe que hacer un cambio en sus estilo de vida tanto alimenticio como de hábitos le ayudaran a sentirse mejor y evitar una futura enfermedad crónica.
Raquel estaba temerosa de tener diabetes, al concientizar sobre los malos hábitos que tenia desde su niñez, decidió cambiar sus hábitos alimenticios y de salud , mejorando de esta manera su calidad de vida, ahora ella es un ejemplo para su familia y desea tener estos hábitos de porvida para poder vivir mejor y tener una salud optima.
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que bien, dime en que puedo ayudarte
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Mira Raquel, cuando llevamos un estilo de vida sanos estos nos ayudan a tener conciencia y contribuir al autocuidado personal, realizando de manera constante hábitos saludables.
Todos tenemos la capacidad para cuidarnos y este autocuidado lo aprendemos a lo largo de nuestra vida
Las personas desarrollamos prácticas de autocuidado que se transforman en hábitos, que contribuyen a la salud y bienestar.
Me dio gusto saludarte y hablar sobre lo importante de cuidar tu salud y tener conciencia de lo que día a día realizas
Solo mantente y recuerda que estos hábitos, deben ser constantes además recuerda también es importante realizarte un chequeo con personal especializado, como un medico o un nutriólogo para que te oriente mejor sobre como estas llevando tus hábitos
bueno me entere que estudias nutrición y quisiera saber como puedo mejorar mi salud ya que mis papas y dos de mis hermanos ya soy diagnosticados como diabéticos y la verdad yo no quiero ser diabética que puedo hacer?
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pero yo consumo frutas y verduras y camino a la escuela también eso es saludable no?
Mira el comportamiento o tus hábitos cotidianos, influye en los riesgos de enfermar y también en las posibilidades de sanar , por que la conducta de una persona determina que se exponga a agentes causantes de enfermedades
mmm...pensándolo bien , tienes razón no tengo buenos hábitos, duermo muy noche, no me gustan las verduras mucho y tomo muchas bebidas dulces ,además me gustan las frituras y la comida rápida pues siempre ando a las prisas.
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creo que la diabetes de mis padres y hermanos tiene que ver con los malos hábitos que tenemos en casa
¿margarita y cuales son esos factores de riesgo?
bueno tu ya tienen un factor de riesgo para padecer diabetes también por los hábitos que tienes
Las conductas de riesgo no aparecen , necesariamente debe existir una serie de factores que propicien o lleven a una persona a "elegir" conducirse de dicha manera .Las características de las personas o de las situaciones que tienen consecuencias negativas sobre el estado de salud individual son considerados factores de riesgo.
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¡HOLA!
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¡me siento de maravilla!
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Si de hecho ya fui a con mi medico y tengo cita con el nutriólogo para mi control de peso y para a prender a comer con una dieta balanceada suficiente y completa, mi mama me va a compañar para que lleve una mejor alimentacion para mejorar sus niveles de azucar y evitar el consumo excesivo de carbohidratos.
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Los factores de riesgo son aquellos elementos que favorecen la aparición de la enfermedad, estos se ven en forma continua o con mucha frecuencia este se determina por cualquier riesgo o característica o exposición de una persona que de acuerdo a sus hábitos aumenta la probabilidad de sufrir una enfermedad o lesión , en la salud influyen muchos factores , como :Higiene , descanso , postura , ejercicio y alimentación
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Raquel estaba temerosa de tener diabetes, al concientizar sobre los malos hábitos que tenia desde su niñez, decidió cambiar sus hábitos alimenticios y de salud , mejorando de esta manera su calidad de vida, ahora ella es un ejemplo para su familia y desea tener estos hábitos de porvida para poder vivir mejor y tener una salud optima.
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¿margarita y cuales son esos factores de riesgo?
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Si de hecho ya fui a con mi medico y tengo cita con el nutriólogo para mi control de peso y para a prender a comer con una dieta balanceada suficiente y completa, mi mama me va a compañar para que lleve una mejor alimentacion para mejorar sus niveles de azucar y evitar el consumo excesivo de carbohidratos.
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Un par de amigas se encuentran y Raquel quiere saber como llevar un estilo de vida mas saludable la cual incluye una alimentación adecuada , así como una mejor actividad física, con el objetivo de evitar las enfermedades crónicas.
Los hábitos que realizamos diariamente favorecen los estilos de vida saludables :como es la actividad física, comer saludable, dormir temprano, tomar suficiente agua al día, tomar aire puro, exponerse en horas adecuadas a los rayos de sol, ser temperante y mantener una mente positiva, son hábitos que si los llevamos cabo diariamente podremos tener una salud optima.
Estas actividades son medidas por la voluntad , son actos deliberados y racionales que realizamos muchas veces sin darnos cuenta que se han trasformado en parte de nuestra rutina de vida, ahora Raquel comprende que desde casa no ha tenido buenos hábitos y esto ha cobrado factura en la salud de su familia.
Los factores de riesgo son aquellos elementos que favorecen la aparición de la enfermedad, estos se ven en forma continua o con mucha frecuencia este se determina por cualquier riesgo o característica o exposición de una persona que de acuerdo a sus hábitos aumenta la probabilidad de sufrir una enfermedad o lesión , en la salud influyen muchos factores , como :Higiene , descanso , postura , ejercicio y alimentación
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Raquel estaba temerosa de tener diabetes, al concientizar sobre los malos hábitos que tenia desde su niñez, decidió cambiar sus hábitos alimenticios y de salud , mejorando de esta manera su calidad de vida, ahora ella es un ejemplo para su familia y desea tener estos hábitos de porvida para poder vivir mejor y tener una salud optima.
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Las conductas de riesgo no aparecen , necesariamente debe existir una serie de factores que propicien o lleven a una persona a "elegir" conducirse de dicha manera .Las características de las personas o de las situaciones que tienen consecuencias negativas sobre el estado de salud individual son considerados factores de riesgo.
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Que gusto encontrarte hace tres meses que no nos vemos y no sabes, realice cambios en mi estilo de vida , duermo mas temprano , trato de llevar una alimentación mas saludable , tomo mucho agua y ahorita salí a caminar como todos los días, entre otras cosas , y me siento muy bien ha mejorado muchísimo mi salud, tengo mas energía y también mi familia esta tratando de adoptar mejores hábitos alimenticios y de estilo de vida.
¡me siento de maravilla!
Que bien Raquel , se que eres determinada y me alegra saber que tu salud ha mejorado y has realizado cambios en tu estilo de vida y que además han trascendido estos cambios hasta tu familia.
Si de hecho ya fui a con mi medico y tengo cita con el nutriólogo para mi control de peso y para a prender a comer con una dieta balanceada suficiente y completa, mi mama me va a compañar para que lleve una mejor alimentacion para mejorar sus niveles de azucar y evitar el consumo excesivo de carbohidratos.
Muchas gracias por ayudarme a crear conciencia y mejorar mi salud