Unknown Story
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- 4. Felicitaciones ya diste el primer paso y es reconocer que tienes el problema. Muy bien empezemos
- 2. Lourdes no te preocupes yo te voy a ayudar, primero cuentame que es lo que sientes, como describes este apego emocional
- 3.Siento que necesito todo el tiempo a mi pareja, quiero estar siempre con él, no puedo estar sola, me siento insegura, me siento inferior a él
- 1. Amigo José buenos días he recurrido a ti para que me ayudes, ya que tengo problemas de apego emocional con mi pareja y esta situación me esta haciendo mucho daño
- 3. Como primer paso, vamos a identificar cuales son las carencias que tu tienes, las mismas que trataste de cubrir con tu pareja; para lo cual te haré una serie de preguntas. Luego exploraremos el momento en que se originaron dichas carencias y creencias irracionales para corregirlas.
- 1. Como primer paso tienes que aprender a estar sola, sentirte bien contigo misma y aceptarte como eres; asi mismo es necesario contar con el apoyo familiar,.
- 4. Ok haré mi mejor esfuerzo, felizmente cuento con el apoyo de mi familia, nos vemos
- 2. Pero es que no se si pueda hacerlo, no me gusta estar sola.
- Que relajante es esto, después de todo no esta del todo mal disfrutar de un momento a solas.
- Este tiempo a solas me ha servido de mucho, ahora entiendo que mi vida no puede girar en torno a mi pareja.
- 2. Eso me alegra, pero recuerda todo es un proceso y tienes que seguir hasta el final.
- 4. Superar la dependencia emocional es un proceso en la que es normal que pueda presentarse algunas reciadas; por ello es importante mantener el acompañamiento profesional para recibir el soporte adecuado.
- 3. Justamente por eso te vine a ver, quiero saber cuales son los siguientes pasos.
- 1. Amigo muchisimas gracias esta semana ha sido increible, he aprendido lo valioso que es pasar tiempo conmigo misma.
- 2. Pero ahora a parte de dedicarte tiempo para ti misma, tienes que practicar el amor propio, recuperar tu autoestima y relacionarte con otras personas.
- 4. Es momento que tomes las riendas de tu vida y no dependas de nadie más.
- 3. Asi lo haré amigo, gracias por tu ayuda.
- 1. Es un proceso muy largo y complicado, pero tengo la certeza que lo lograré, he pasado mucho tiempo pensando que no soy suficiente y ya me canse de eso.
- Unos meses despues...
- 1. Hola Lourdes, después de tiempo que te veo, como te esta yendo
- 3. Justamente estamos realizando campañas de sensibilización, sobre la dependencia emocional; con el proposito de promover la cultura de educación emocional en las familias para potenciar su autoestima, mediante charlas con lenguaje inclusivo, en convenio con municipalidades e instituciones, así como el desarrollo de material audiovisual para ser difundido mediante las redes sociales.
- 4. Genial, te ayudaré a promocionarlos por que son efectivas.
- 2. Hola José, me esta yendo muy bien, el proceso fue un exito, he logrado superar mi situación por lo cual estoy feliz y ala vez preocupada por que tengo familiares y amigos que estan pasando por el mismo problema.
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