HIGIENE
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- Hola ella es Gloria y el día de hoy nos platicara mas de la higiene como estilo de vida.
- Es importante mantener la casa limpia para evitar gérmenes, virus, bacterias, etc....esto nos permite estar con buena salud bienestar en la casa y en la familia.
- POR EJEMPLO BAÑARSE LO TIENES QUE HACER DIARIO, YA QUE SIRVE PARA ELIMINAR MICROBIOS Y CELULAS MUERTAS DE LA PIEL. LOS DIENTES LOS DEBES LAVAR EN LA MAÑANA TARDE Y NOCHE.
- Los hábitos cotidianos como lavarse las manos los dientes y bañarse son esenciales para prevenir enfermedades, nos pueden tener una mejor calidad de vida mente y cuerpo sano.
- Hija debes de comer saludable asi como frutas y verduras o bien comer cosas del plato del buen comer claro todo por porsiones por ejemplo la carne tiene que ser a la medida de la palma de tu mano en cambio la comida chatarra contiene exceso de calorias,azuacres y muchas sales.
- Mama tengo hambre podemos ir por una maruchan.
- LO HARE POR MI SALUD Y LA DE TODOS GRACIAS POR TODO.
- En estos tiempos de pandemia es hora mas que nunca para tener limpeza en casa. personal,en la escuela asi como sanitizarse al entrar a casa cuando vayamos a un lugar desinfectar nuestra area de trabajo entre otras mas.
- PAR EVITAR EL COVID HAY QUE SEGUIR ESTAS RECOMENDACIONES.-1.-PORTAR EL CUBREBOCAS2.-USAR GEL ANTIBACTERIAL.3.-LAVARTE LAS MANOS.4.-DESINFECTAR SUPERFICIES ALREDEDOR DEL HOGAR Y LUGAR DE TRABAJO
- HEY. HOY ES UN HERMOSO DIA PARA SALIR HACER EJRCICIO O BIEN TU DEPORTE FAVORITO. YA QUE ES ALGO FUNDAMENTAL MEJORA LA FORMA Y RESISTENCIA FISICA , MENOR RIESGO DE DESARROLLAR ENFERMEDADES, CUERPO SANO. MEJORS EL SISTEMA INMUNOLOGICO ESTO LO PUEDES REALIZAR DIARIO DE 30 MINUTOS O 1 HORA
- ASI QUE LEVANTATE VAMOS HACER EJERCICIO Y MANTENERNOS EN FORMA.
- FIN...
- HEY. SE PREGUNTARAN QUE HAGO AQUI BUENO PUES ESTOY LAVANDO MI ROPA UNO DE TANTOS ASEOS IMPORTANTES.
- ES MUY IMPORTANTE LAVAR TU ROPA Y MAS LA INTERIOR YA QUE TU ROPA SUCIA PUEDE ALBERGAR MICROORGANISMOS Y PUEDE CAUSAR INFECCIONES CUTANEAS ADEMAS PUEDE DAR LUGAR A LOS MALOS OLORES.
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