Acercamiento a la nutrición de la embarazada
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- Buenos dias. Yo soy la profesora Maidelys. El dia de hoy le estaremos preparando acerca de que les van a enseñar sobre la alimetacion de sus embarazadas en la comunidad.
- Con el embarazo hay que ser muy cuidadosa durante la alimentacion, pues si es muy deficiente, hay riesgo de taer niños de muy bajo peso al nacer. Asi como un aumento de peso exagerado tambien complicaria al bebé cuando nazca.
- Profesora, ¿cuales son los alimentos que se recomiendan consumir?
- Estas pueden ingerir una tasa de café al dia, o una de té. no deben ingerir alcohol ni usar cigarrillos.
- Se debe consumir verduras y frutas, alimentos ricos en potasio, calcio 1300mg, hierro 15-30 mg y acido folico 1 mg. proteinas, carbohidratos 50%, proteinas 1,5 g/kg de peso y de lipidos 30%. Realizar las 5 comidas diarias. Disminuir el consumo de harinas y pastas asi como alimentos ricos en grasas.
- ¿Las embarazadas que tienen habitos toxicos?
- Profesora, en los casos que haya vomito.¿Como actuar?
- Que interesante profesora Maidelys.
- Ahora bien desde su punto de vista ¿que papel juegan ustedes en la alimentacion de su embarazada?
- En estos casos es muy recomendable consumir alimentos en pequeñas cantidades varias veces al dia, consumir comidas heladas como paletas, pedacitos de hielo. Ademas deben evitar el consumo de grasas.
- Debemos educar a la embarazada acerca de la importancia de una alimenatcion balanceada.
- Nuestros cuidados en Nutricion de la embarazada van encaminados a asesorar, asistir, informar y adiestrar lcon una vision holistica en las diferentes etapas del desarrollo del embarazo.
- Muchas gracias profesora. ya estamos en condiciones de enfrentarnos a una charla con nuestras ebarazadas en la comunidad.
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