dependencia de pareja
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- Celeste lleva 8 meses de relación con Omar, pero se siente insegura sobre los sentimientos que él tiene hacia ella
- De verdad me prometes nunca dejarme, yo no se que haria sin ti.
- Si claro, soy feliz contigo, prometo no dejarte.
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- Las cosas entre ellos no marchaban bien, Celeste cambio su actitud y un mes después Omar decidió enfrentar terminar con la relación.
- Pero Omar prometiste nunca dejarme.
- Lo siento Celeste, ya no podemos continuar, solo quieres estar pegada a mi.
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- Al día siguiente Alaska se encuentra llorando desconsolada en el parque cerca a su casa y su amiga Marie la encuentra
- Omar me termino amiga, él me dejó dijo que no le daba su espacio
- Amiga ¿Qué te pasó? ,¿Por qué estás así?
- Celeste debes entender que te volviste muy dependiente de Omar, debes empezar por aceptar lo que te está pasando y acudir por ayuda profesional.
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- 5 días después, Celeste decide acudir a un psicólogo para que la ayude con su problema
- Buen día Alaska, ¿A qué se debe tu visita el día de hoy?
- Me he dado cuenta que tengo un problema de dependencia, quiero cambiar esto mejorar, no me siento bien así
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- El aceptar y desahogarse son la estrategias principales para empezar a manejar el apego.
- Has dado un gran paso al aceptar y estar aquí desahogándote y pidiendo ayuda para sentirte mejor, te daré algunas estrategias para que puedas ir avanzando y llegar a tu objetivo.
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- Inicia a darle estrategias que Alaska puede emplear para superar el apego hacia Calund.
- Debes empezar por conocerte a ti misma, explorar tus necesidades y deseos. Inicia un nuevo proyecto, plantéate una rutina y pasa más tiempo contigo misma, Lee un libro ve una película conscienteSobre todo no te compares o busques aprobaciones ajenas
- Gracias Doctor, Voy a trabajar en todo ello
- Tranquila esto es un proceso poco a poco verás resultados.
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