continuacion
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- Respecto a la actividad física los lunes realizó planchas con abdominales pero no es fijo ya que otros lunes salgo a correr por ello todos los días decido qué alimentos y qué actividades realizare dependiendo las circunstancias , Pero claro que tengo un horario para realizar adecuadamente mis actividades y no se mezclen con otras
- Les e estado hablando sobre el estilo de vida y como conseguirlo y como yo lo logro tener pero porque es importante , es importante porque este puede ayudar a prevenir enfermedades , puede ayudar a mejorar la capacidad de relacionarse con otras personas , aumenta el autoestima , ayuda a tomar mejores decisiones ya que mejora nuestro pensamiento lógico y critico , además que permite desarrollar valores como la disciplina y el respeto , yo realice este vídeo con el propósito de que todos sepan como tener una vida saludable para que su vida mejore bueno llegamos al final espero haber logrado mi propósito si no espero en algún momento mejorar este vídeo y lograrlo sin nada mas que comentar adiós cuídense
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