trastorno de ansiedad y estrés
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- ¡uhh!la otra semana hay un examen de estadística y tengo pereza de estudiar
- al otro día...
- Repase toda la noche, y no he dormido nada por estudiar.
- Es que tengo mucho mi susto de perder el examen y además tengo miedo que me vaya mal
- al otro día...
- ¡Ay Camila ! respira profundamente y tranquilízate.
- Hola María ¿Por qué estas tan irritada?
- anímate, tu eres capaz
- Todos continúan estudiando para el examen de estadística ...
- haz actividades físicas en tu rutina diaria, te ayudara a mantenerte sana, sin estrés y sin ansiedad
- tengo mucho dolor de cabeza y dolor de cuello, no puedo concentrarme
- En la semana siguiente: Camila hizo su examen tranquilamente
- Debo aprender a manejar mi tiempo para que no me suceda lo mismo que me paso esta semana y llevar las cosas con calma
- Hola, muy bien. ahora no me estreso tanto y también estoy organizando mi tiempo
- además estoy haciendo actividad física en mi rutina diaria y me ayudado mucho a mantenerme sana, sin estrés y sin ansiedad
- Genial, me alegro por ti que ya estas mejor en esa parte
- Hola Camila ¿Cómo vas con tu ansiedad?
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