Ritual para dejar ir. Por: Núñez Andrea
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- Ritual para dejar ir al(a) ex
- wow, pero, esque ¿en qué momento sucedió :( ?
- 1-Escribe cartas y poemas sin destinatario
- Tengo muchas emociones dentro, necesito desahogar hasta mis más profundos pensamientos, esos que no son cotados a nadie.
- 2-Haz la estrategia del cerrajero, deshazte de todo lo que no te ayude a progresar.
- Este collage es de nuestra banda favorita , significa mucho y fue genial, perono puedo dejarlo aquí.
- Olivia estaba en llanto, extrañaba tanto a Sam, era reciente, no podía creer lo que estaba pasando.
- 3- Puedes organizar una fiesta de despedida
- Invitaré a mis amigas para hacer una pool party, quiero relajarme, divertirme y despejarme
- La escritura automática nos sirve para desahogarnos de todos esos pensamientos y sentimientos que nos torturan después de terminar una relación.
- 4- Participa en rituales de purificación
- Siempre veníamos a charlar después de los ensayos de música, tendré que remodelar un poco esta parte. Además, viéndolo bien, ni me gustaba tanto este mueble.
- Siguiendo las estrategias para olvidar a lapersona que nos rompió elcorazón, nos recomiendan que si tenemos un objeto o algo que haya significado mucho, nos deshagamos de él, ya que sólo así es posible aceptar el desamor e iniciar el proceso deolvido.
- Fin.
- ¿Es posible lograr algo similar en una ruptura festiva? Sí.Cuando algo termina aunque sea doloroso es el cierre de un ciclo, y debe aceptarse y celebrarse, sólo así es posible continuar por un nuevo camino.
- Como lo vimos en el punto 5, no basta con objetos. Hay un tipo de acciones que consisten en deshacerte de todas las cosas. Si vivían en pareja, puedes realizar una limpieza exhaustiva de cada rincón de tu casa: cambiar toallas, cobijas, sábanas, cualquier cosa que hubiera tocado. De esta manera, el acto de purificación hará que el dolor cese y puedas olvidarte de esa persona.
- *Estrategias ideadas por el psicólogo Walter Riso.*
- Es normal sentirnos así cuando pasamos por una ruptura, pero siempre habrá una manera para estar bien, lleva tiempo, sí ,sólo recuerda que siempre hay que priorizar nuestra salud mental :)
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