Arbejdsark til Selvværd

Hvis du tildeler dette til dine elever, skal du kopiere regnearket til din konto og gemme. Når du opretter en opgave, skal du bare vælge den som en skabelon!

Arbejdsark til selvværd

At udvikle positivt selvværd er afgørende for en persons generelle velbefindende og fremtidige præstationer. Brug af disse pædagogiske arbejdsark kan være en ekstremt effektiv måde for lærere at hjælpe børn med at få en følelse af selvsikkerhed, identificere positive personlige egenskaber og udvikle sunde mestringsstrategier til at håndtere stress. Lad os nu udforske værdien af ​​selv disse skabeloner og give tips og printbare skabeloner til nemt at integrere selvværdsopbyggende aktiviteter i lektioner på tværs af karakterer og fag.

Hvad er arbejdsark til selvværd, og hvorfor er de vigtige?

Arbejdsark til selvværd til børn og teenagere (og endda voksne) er specielt designet til at lære dem den iboende værdi, de hver især besidder inden for, fremme positive selvtalevaner og guide børn til at genkende deres personlige styrker, talenter og reflektere over deres positive egenskaber. De bruger indsigtsfulde opfordringer til selvrefleksion, udfyldningsøvelser, diskussionsspørgsmål og andre engagerende aktiviteter for at styrke unge til aktivt at udforske og dyrke selvværd.

Lærere kan få adgang til både gratis og førsteklasses selvværdsudskrivbare arbejdsark med klar-til-brug skabeloner, der er klassetrin og alderssvarende. Specialiserede arbejdsark er tilgængelige ikke kun for elever i grundskolen, mellemtrinnet og gymnasiet generelt, men også for teenagere og børn, der står over for særlige følelsesmæssige udfordringer som mobning, indlæringsvanskeligheder, ADHD eller angst.

Fordelene ved at bruge et regneark til selvværd i elevernes læring

At inkorporere et regneark med vilje i klasseaktiviteter giver dybe fordele for at pleje selvtillid, selvaccept og personlig vækst. Nogle af de vigtigste fordele inkluderer:

• Fremmer sund selvrefleksion: De interaktive prompter, der er sømløst indbygget i et arbejdsark til selvværd af høj kvalitet, opfordrer alle børn til at tage en pause fra akademikerne for at vende sig indad. Børn guides til at identificere eksisterende positive egenskaber, færdigheder og tidligere præstationer, som kan opbygge selverkendelse og forstærke menneskelig værdi. At give børn følelsesmæssige check-in regneark er også god praksis.


• Lærer sunde mestringsmekanismer: Aktiviteterne og øvelserne, der er indbygget i udskrivbare selvværdsark, kan hjælpe børn med omhyggeligt at formulere aktuelle kilder til stress eller bekymring. Selvværdsregneark til børn fører dem derefter gennem begyndelsen til at øve handlingsrettede mestringsstrategier for selvstændigt at håndtere angstfølelser, reducere stressniveauer og endda håndtere mobning fra partiske jævnaldrende.


• Organisk tilskynder til indsigtsfulde klassediskussioner: Disse aktiviteter, der afholdes i et sikkert rum, fremmer tankevækkende metakognitive klassesamtaler, hvor alle børn føler sig trygge ved at udforske de dybeste emner om værd, respekt og selvkærlighed. Dette gør det muligt for den reflekterende proces at blive kollaborativ.


• Forstærker en væksttankegang: Når børn udfylder målrettede positive arbejdsark regelmæssigt, lærer det i sagens natur en gradvis teori om selvsikkerhed. De forstår gradvist begreber, der understreger, at kvaliteter som modstandskraft, akademisk evne, kreativitet og motivation aktivt kan forbedres over tid.


• Kan tilpasses til alle læringsmål og fag: Disse alsidige ressourcer kan uden problemer udvide og forbedre eksisterende lektionsplaner. Lærere kan tilpasse et arbejdsark med positivt selvværd til børn, ikke kun i sundheds- og idrætsundervisning, men også i emner i engelsk, journalistik, sprogkunst, samfundsfag, historie, rådgivningsperioder eller morgenmøder i hjemmeværelset.

5 vigtige tips til at bruge selvværds-arbejdsark til børn med succes

Når du får mest muligt ud af disse gratis selvværdsark til din klasse, skal du huske følgende fem tips som vejledende principper:

1. Evaluer karakterniveauets egnethed: Gennemgå omhyggeligt alt indhold i regnearkspakkerne for at bekræfte, at aktiviteter og ordforråd vil være tilgængelige og overbevisende for din klasses nuværende alder og læseforståelsesniveauer. For eksempel drager yngre grundskoleelever ofte i retning af mere visuelle illustrations-stil opfordringer, sorteringsøvelser og udfyldning af tomme skabeloner. I mellemtiden kan præ-teenagere på ungdomstrinnet blomstre, når de formulerer dybere selvrefleksion gennem modne opfordringer til journalføring, plakatfremstilling, brevskrivning eller kreative skabeloner til målsætning af visionstavler.


2. Tilpas support til hver elev: Planlæg periodiske en-til-en-indtjekninger eller møder med dem, der især vil have gavn af mere fokuseret supplerende opbygning af selvbillede. Denne personlige opmærksomhed, sammen med selvværdsregneark til teenagere, kan gøre underværker.


3. Lær sunde mestringsvaner: Brug de medfølgende arbejdsark til stresshåndtering til at formulere kilder til bekymring og konstruktive taktikker til at slappe af og omformulere uhensigtsmæssige tankemønstre. Henvis børn, der har brug for mere avancerede kognitive adfærdsterapiværktøjer, til skolevejlederen.


4. Introducer selvværdskoncepter året rundt: Konsekvent gensyn med selvrefleksion omkring selvværd på flere punkter i løbet af det akademiske år, indgroer disse metakognitive færdigheder yderligere. Ved at henvise tilbage til tidligere arbejdsarkprompter kan eleverne også tydeligt kortlægge spændende personlig vækst over tid.


5. Par arbejdsark med indsigtsfulde klassediskussioner: Når børn har brugt individuel kvalitetstid på at udfylde gratis udskrivbare selvværdsark til unge selvstændigt, skal du sørge for bevidst at bringe hele klassen sammen igen. Dediker plads til at byde alle velkommen til frivilligt at diskutere og dele arbejdsark højt og beskrive enhver ny takeaway, indsigt eller åbenbaring omkring selvsikkerhed.


6. Engager aktivt flere læringsstile: Suppler traditionelle arbejdsark med supplerende aktiviteter, der spænder over kreativ kunstterapi, musik, fotocollager, der visuelt fanger børns selvbillederejser, inspirerende visionstavler, der viser fremtidsdrømme, skriftlige bekræftelsesøvelser eller endda beroligende mindfulness-øvelser som mindful vejrtrækning. At udnytte læringsstile på tværs af hele spektret når yderligere ud til flere individer.

5 unikke udskrivbare ideer til aktivitetsark til selvværd

1. Lav positive bekræftelseskort: Hver studerende kan i hånden lave et personligt sæt af bekræftelseskort, der aktivt angiver deres mål, styrker, voksende kanter eller enkle opløftende mantraer til reference, når de har brug for lidt opmuntring. Disse er gode referencer til at besejre fremtidig selvtvivl.


2. Lav mobningshåndteringsarbejdsark: Henvis børn til vores specialiserede mobningsarbejdsark, der udstyrer personlige strategier til at overvinde plageånder og genvinde selvtillid efter målrettet chikane.


3. Design Success Vision Boards: Tillad rigelige kunst- og kunsthåndværksmaterialer til kreativt at konstruere deres egne succescollager spækket med motiverende citater, hovedbilleder fra berømtheder eller magasinudklip, der symbolsk repræsenterer drømme, der går i opfyldelse. Disse fysiske visionboards viser selvsikkerhed.


4. Start Taknemmelighedsjournaler: Instruer klassen i at købe tomme journaler, der udelukkende er designet til aktivt at opliste korte punktopstillinger, der dokumenterer alt, hvad de støder på dagligt, og som bringer dem glæde, uanset hvor enkelt det er. Konsekvent journalføring af taknemmelighed træner sindet til at antage en positiv linse.


5. Pen inspirerende råd til dit fremtidige selv: Børn forbinder øjeblikkeligt bedre råd for at give deres hypotetiske fremtidige jeg 10 hele år ad vejen. At fange denne visdom på papir for at opbevare mails sender inspiration fremad.


6. Tag selvværdsspørgeskemaundersøgelser: Foruddesignede spørgeskemaer til selvværdsregneark guider børn til privat at reflektere og derefter aktivt nedskrive eller sætte en cirkel omkring deres personlige interesser, værdier, færdigheder, lidenskaber og viden. Disse undersøgelser afslører i sagens natur allerede skrevet sider, der dokumenterer alt det, der gør hver elev vidunderligt unik.

{Microdata type="HowTo" id="3045"}

Glad skabelse!