Ernæringsskemaer

Hvis du tildeler dette til dine elever, skal du kopiere regnearket til din konto og gemme. Når du opretter en opgave, skal du bare vælge den som en skabelon!

Brug af et ernæringsark i klasseværelset

At introducere ernæringsregneark i klasseværelset er en dynamisk måde at lære eleverne om sund kost, vigtigheden af ​​forskellige fødevaregrupper og hvordan man læser fødevareetiketter. Disse pædagogiske værktøjer kommer i forskellige former, herunder ernæringsregneark til børn, interaktive ernæringsaktivitetsregneark og mere omfattende ernæringsregneark til mellemskolen. De er fremragende ressourcer for lærere til at diskutere essentielle næringsstoffer som vitaminer, mineraler, aminosyrer og proteiner - alt sammen afgørende for en voksende krop. Lærere kan nemt downloade og udskrive gratis udskrivbare ernæringsregneark eller bruge en regnearksmager til at tilpasse deres lektioner. Uanset om det drejer sig om at designe et sundt måltid, beregne proteinindholdet i mad eller lave en kostplan, er disse arbejdsark alsidige værktøjer, der forbedrer læring. De er ideelle til alle klassetrin, og giver eleverne mulighed for at lære, designe og diskutere forskellige ernæringsmæssige koncepter. Så dyk ned i disse gratis, printbare og uhyre gavnlige ressourcer for at kickstarte en lektion i sundhed, kost og velvære!

Lærere kan bruge disse ressourcer til at designe lektioner omkring sund kost og næringsstoffernes afgørende rolle i vores kost. For eksempel kan et arbejdsark med ernæringsfakta guide eleverne til at analysere kalorierne, vitaminerne og mineralerne i deres yndlingssnack eller -måltid. Denne praktiske tilgang gør ikke kun læring om fødevaregrupper og essentielle næringsstoffer som aminosyrer og proteiner mere relateret, men understreger også vigtigheden af ​​frugt og grøntsager i en afbalanceret kost. Disse pædagogiske værktøjer, såsom gratis ernæringsregneark og udskrivbare ernæringsregneark, er fremragende til alle klassetrin, hvilket giver eleverne mulighed for aktivt at deltage og lære.

Desuden kan lærere ved hjælp af en regnearksproducent eller -generator skræddersy ernæringsark til børn og oprette specifikke ernæringsregneark til mellemskolen, hvilket sikrer, at indholdet er alderssvarende og engagerende. Disse arbejdsark til sundhed og ernæring kan være en skabelon for forskellige klasseværelsesaktiviteter, fra gruppediskussioner til individuelle forskningsprojekter. Ved at inkorporere disse gratis udskrivbare ernæringsregneark i deres læseplan kan undervisere give omfattende lektioner om kost, energi og overordnet velvære og udgøre en fremragende platform for lærere til at undervise og diskutere forskellige aspekter af sund kost. Med gratis udskrivbare ernæringsregneark, der er let tilgængelige til download, har undervisere et væld af materialer lige ved hånden. Disse regneark indeholder ofte sektioner af ernæringsfakta, som hjælper eleverne med at forstå kalorierne, vitaminerne og mineralerne i hverdagsmad, hvilket understreger vigtigheden af ​​en afbalanceret kost.

Derudover er disse arbejdsark designet til at gøre læring om fødevaregrupper, fødevareetiketter og essentielle næringsstoffer som aminosyrer og proteiner til en engagerende aktivitet. Uanset om det er gennem et arbejdsark med ernæringsaktivitet eller et omfattende ernæringsskema specifikt til elever på mellemtrinnet, får børnene mulighed for at udforske den ernæringsmæssige værdi af forskellige frugter, grøntsager og andre fødevarer. Lærere kan bruge en regnearksmager eller arrangør til at tilpasse disse lektioner og sikre, at de passer til deres specifikke klasseværelsesbehov.

Idéer til ernæringsaktivitetsarbejdsark

• Madgruppesorteringsspil (ernæringsark til børn): Brug et ernæringsskema, der indeholder forskellige madvarer. Bed eleverne om at sortere disse fødevarer i de rigtige fødevaregrupper. Dette kan være en klippe-og-klistre-aktivitet på gratis udskrivbare ernæringsark. Denne aktivitet hjælper yngre elever med visuelt at forstå fødevarekategorier, hvilket gør det til en sjov og interaktiv måde at lære om afbalanceret spisning.


• Ernæringsmærkeanalyse (ernæringsskemaer til Middle School): Brug et ernæringsfakta-regneark, hvor eleverne analyserer forskellige ernæringsetiketter. Elever kan sammenligne etiketter for at forstå næringsindholdet i hverdagsmad ved at bruge ernæringsregneark til mellemskolen. Dette lærer eleverne at læse og fortolke fødevareetiketter, en afgørende færdighed for at træffe informerede kostvalg.


• Design-a-Meal-udfordring (sundheds- og ernæringsregneark): Brug udskrivbare ernæringsregneark, der giver eleverne mulighed for at designe deres eget afbalancerede måltid. Eleverne kan vælge fødevarer fra forskellige kategorier for at skabe en sund madplan ved at bruge indsigt fra ernæringsaktivitetsregneark. Tilskynder til kreativ tænkning og praktisk anvendelse af ernæringsmæssig viden, hvilket styrker principperne for sund kost.


• Maddagbog og analyse: Eleverne fører en maddagbog i en uge ved hjælp af et struktureret regneark, og analyserer derefter deres spisevaner og ser på områder, der kan forbedres. Dette fremmer selvbevidsthed om personlige spisevaner og tilskynder til sundere madvalg.


• Sukkerindholdsundersøgelse: Eleverne bruger ernæringsskemaer til at undersøge og dokumentere sukkerindholdet i forskellige almindelige fødevarer og drikkevarer. Aktiviteten øger bevidstheden om skjulte sukkerarter i fødevarer og vigtigheden af ​​at moderere sukkerindtaget.


• Byg en udfordring med en balanceret tallerken: Eleverne bruger en tallerkenskabelon på arbejdsarket til at fylde forskellige sektioner med passende madvalg for at skabe et afbalanceret måltid. Dette lærer konceptet om en afbalanceret kost visuelt og praktisk.


• Nutrient Matching Game: Lav et regneark med en liste over forskellige næringsstoffer (som fiber, protein, vitaminer) og deres fordele. Eleverne matcher disse næringsstoffer med de korrekte fødevarer, der er anført på den anden side af arbejdsarket. Denne aktivitet hjælper eleverne med at lære om de specifikke fordele ved forskellige næringsstoffer, der findes i hverdagsmad.


• Oprettelse af sunde opskrifter: Giv en skabelon på et regneark, så eleverne kan lave deres egne sunde opskrifter. De kan vælge ingredienser fra en given liste og forklare, hvorfor deres opskrift er nærende. Dette tilskynder til kreativitet og praktisk anvendelse af viden om sunde ingredienser og afbalancerede måltider.


• World Cuisine Nutrition Comparison: Brug arbejdsark, der indeholder traditionelle måltider fra forskellige lande. Eleverne analyserer og sammenligner næringsindholdet i disse måltider. Denne aktivitet udvider elevernes forståelse af globale kostvaner og ernæringsdiversitet.

Flere Storyboard That ressourcer og gratis printables

• Sundhedsplakater
• Grundlæggende sundhed lektionsplaner
• Sundhed og velvære lektionsplaner
• Følelsesmæssigt check-in arbejdsark
• Arbejdsark for livsfærdigheder

{Microdata type="HowTo" id="3059"}

Glad skabelse!