Método DEEC
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- "En nuestra actualidad, muchos jóvenes pasan por conflictos, ya sean interpersonales, intrapersonales u otro tipo de conflicto, por ello hay que saber cómo manejar una situación y es aquí que les presento el método DEEC"
- "El método DEEC consiste en 5 pasosEl primer es "describir", aquí se debe describir la conducta molesta que ha estado actuando la otra persona
- Te quejas de mi y tú también usas luego mis sudaderas, eso es lo que me desespera de ti!!!
- ¿¡Porque siempre tienes que agarrar mi ropa sin mi permiso?!
- El siguiente paso es "expresar", en este caso se expresan sentimientos, emociones, y percepciones del otro.El tercero es "especificar" y en este se pide un pequeño cambio explícito en la conducta de la otra persona.
- Lo que pasa es que no te encuentro, no se dónde estas y pues por eso la tomo
- Oye lo siento, se que está vez me pase, pero es que me enoja cuando nunca me avisas cuando usarás una prenda mía
- Mira, para que no vuelva a pasar esto, si quieres luego ponerte ropa de mi armario, siempre empieza a buscarme, si no me encuentras, espera hasta que aparezca y ahora sí me preguntas
- De acuerdo, lo siento si es que está ocasión te hice enojar mucho, prometo que ahora en adelante te pediré permiso para cualquier cosa
- Finalmente llegamos a las "consecuencias" aquí se da un reforzamiento positivo cuando observas un cambio en la dirección deseada.
- FIN
- ¡Hecho!
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