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Actividad física

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Actividad física
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  • Estoy algo preocupado Àlex eh venido donde el medico  y me ah dicho que tengo un patología crónica  
  • Buenas tardes hijo como estas
  • Buen día padre como estas  que haces aquí ?
  • papa!! te entiendo pero voy ayudarte en algo  vamos a casa!!
  • Además necesito controlar mi peso y el colesterol 
  • papa mira si tienes una afección crónica el ejercicio puede ayudarte a manejar los síntomas y mejorar tu salud 
  • la OMS Recomienda al menos entre 1 y 2 horas de actividad física moderada  junto con la alimentación 
  • mira la tv  papa!!
  • Dios mío !! no puedo dormir ya llevo  varias noches así  
  • Hola Alex espera!! saldré  hacer ejercicio contigo los estuve pensando  y quiero mejorar 
  • puedes empezar a sentirte mejor la condición respiratoria y  también concilias  el sueño en la noche 
  • claro!! Que si papa si hacemos actividad física podemos prevenir enfermedades 
  • Espero  mejorar mi salud y condición física 
  • espero que mi padre pueda mejorar su condición física lo ayudare!! 
  • Alex te cuento que me eh sentido mejor .. mi medico me ah dicho eh mejorado mi TA , Ritmo cardiaco y saturación eh quemado calorías y eh bajado de peso 
  • claro que si hijo lo haremos !!!
  • me alegra papa !!! continuaremos y ayudaremos así a las otras personas a realizar actividades físicas para disminuir enfermedades crónicas 
  • Como te has sentido ?papa estos dias 
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