ACTIVIDAD FÍSICA EN LAS ETAPAS DE LA VIDA
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- Bueno en esta etapa de niños necesitaremos hacer mucho deporte
- Y los adolescentes también así que descubre cual o cuales son tus favoritos
- Nosotros los jóvenes podemos especializarnos en un deporte a través de rutinas y entrenamientos
- O también puedes tomar una rutina en un gimnasio y trabajar todo tu cuerpo de manera experta
- ¡Como adultos tomamos rutinas de montar bici o salir a trotar!
- Mantenerme sano para un adulto mayor como yo debo bailar y caminar mucho
- Hablar, caminar y hacer Taichí para nosotros los de tercera edad nos es muy favorable
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