Unknown Story
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- Hola Diana ¿ Que tal?
- Estoy seguro que eres un ejemplo a seguir para cualquier persona, ya que en el futuro te darás cuenta todo lo que has logrado.
- Hola Daniel ,me siento frustrada por que trabajo y estudio a la misma vez, lo cual; es agotador , pero no puedo preocupar a mi mamá.
- Si claro , por que quiero mejorar la calidad de vida de mi mamá y que deje de trabajar , evitando que empeore su malestar en la columna.
- Me parece muy bien ya que tú eres su única hija y ; todo es recompensado en la vida , me da mucha alegría que siempre pienses en tu madre.
- Ya tengo que irme a casa , gracias por escucharme , cuídate.
- Me despido , fue un gusto hablar contigo , cuídate.
- Hola hija ¿Cómo estás?
- Hermosa, para mi ya eres una lider, pero te ayudaré para que enfrentes tus desafíos
- Lose mamá siempre me lo has dicho, gracias por ayudarme.
- Cansada, agotada mamá.
- Lo primero es Mirar desde el balcón. Consiste en tomar distancia para mirar el problema.
- Después de eso Identifica tu desafío adaptativo. Aquí se ve qué debes hacer.
- Luego debes Regular el estrés, maneja el conflicto. La cuarta estrategia es Luchar contra los Mecanismos de Defensa Y por último, debes ser tú misma y confiar en ti y que saldrás adelante.
- Muchas gracias mamá, en serio eres fantástica. Estoy segura que podré enfrentar los retos, te ayudaré y saldremos adelante las dos.
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