escucha activa
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- He estado teniendo algunos problemas en mi relación con mi pareja . Siento que estamos en diferentes páginas y no sé cómo abordar la situación.
- Entiendo, los problemas en las relaciones pueden ser muy difíciles de manejar. ¿Te gustaría hablar más sobre lo que está sucediendo y cómo te sientes al respecto?
- Siento que hemos estado distanciados y parece que él no se toma en serio las cosas que me importan. Me cuesta hablar de esto con él.
- Lo siento mucho que estés pasando por esto en tu relación. Parece que estás buscando una comunicación más abierta y honesta con tu pareja. ¿Has tratado de hablar con él/ella sobre tus preocupaciones y tu forma de sentir?
- Sí, hemos intentado hablar de esto, pero siento que no llegamos a ninguna parte. Me frustra que él/ella no parezca preocuparse tanto como yo por mantener nuestra relación.
- Me doy cuenta de que es un problema la falta de comunicación y no existe reciprocidad, podrías intentar hablar cuando estén relajados, también es útil establecer limites saludables entre las parejas.
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