ED e Coping
Описание на Статията
Distúrbios Alimentares e Estratégias de Enfrentamento
Текст на Статията
- ESCOLA
- ESTRESSOR INCONTROLÁVEL
- TESTAMENTO em Sexta-feira Estude a revisão na quinta-feira
- O relatório do livro está previsto para terça-feira. O questionário e revisão será na quarta e quinta-feira, seguido do teste na sexta-feira.
- INSALUBRE
- Eu tenho tanto trabalho a fazer. A comida sempre me faz sentir melhor.
- AGENDA
- Eu tenho tanto trabalho a fazer. Se eu escrever a lista, posso priorizar meu tempo.
- ENFRENTAMENTO SAUDÁVEL
- Tim está passando por ansiedade em umSituação incontrolável.
- Tim é TentandoPara lidar com um estresse de forma negativa.
- Talvez eu devesse saltar o jantar hoje.Perda de Peso Pode me fazer sentir melhor.
- Tim decide organizar o seuAgenda paraaliviar estresse.
-
- Já me conhece fora
- Você está em casa? Quer dar um passeio?
- PARENTES
- Mark é ExperimentandoUm incontrolávelEstressantesituação.
- Por que eles estão sempre lutando?
- Apesar deperda de pesoPode não resolver o problema, Mark sente que pode controlar algo através de um mecanismo de proteção negativo.
- Mark escolhe uma habilidade de enfrentamento mais saudável porSocializarcom amigos.
- . . .
- Legal, Fique em um Minuto
- ESPORTES
- Não, não, não, não. Está tudo errado! Comece a partir do topo.
- Vou pular café da manhã e almoço para que eu possa estar em melhor forma.
- A prática leva à perfeição. Eu posso fazer isso!
- Lisa sente alta ansiedade em uma situação incontrolável de seu treinador.
- Lisa imagina que uma habilidade de enfrentamento negativa irá ajudá-la a lidar com a pressão.
- Lisa concentra suas habilidades em vez de seus erros e tenta realizar novamente.
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