Niski Poziom Odczynu Wellness
Текст на Статията
- PRZEGLĄD POZIOMÓW DOBREGO SAMOPOCZUCIA
- Fizyczny
- Gram za dużo gier wideo. Może dołączę do sportu, który pozwoli mi spędzać więcej czasu z przyjaciółmi.
- Jestem szczęśliwy przez większość czasu, ale kiedy jestem smutny, nie mówię nikomu. Chcę więcej rozmawiać z moimi przyjaciółmi. Wcześniejsze
- Emocjonalny
- Mam wielu przyjaciół, ale jestem tak zajęty szkołą. Będę grał mniej, więc mogę mieć więcej czasu z przyjaciółmi.
- Społeczny
- EMOCJONALNY
- Utrzymuję wszystko w butelkach. Jestem taki zestresowany.
- SPOŁECZNY
- Oh okej ... Będziemy w House of Pizza, jeśli chcesz się z nami spotkać.
- Lea, banda nas złapie coś do jedzenia. Czy jesteś głodny?
- Nie mogę później awansować online.
- FIZYCZNY
- CDC zalecaprzynajmniej30 minutfizycznyaktywność codzienna. Lea, musisz być bardziej aktywny, abyuniknąćzagrożenia dla zdrowia.
- Refleksja na temat osobistych poziomów dobrego samopoczucia.
- Utrzymywanie myśli i emocji w butelkach prowadzi do niezdrowego związku z przetwarzaniem emocji. Może to prowadzić do zacierania i niszczenia relacji.
- Ignorowanie lub unikanie znajomych i sytuacji społecznych może prowadzić do izolacji. To może nie budować silnych relacji.
- Unikanie aktywności fizycznej może prowadzić do otyłości i innych problemów zdrowotnych w przyszłości.
Над 30 милиона създадени разкадровки