Camen lleva saliendo 8 meses con Carlos, pero se siente insegura sobre los sentimientos de él y tiene temor que pueda terminarle.
Si Carmen te quiero mucho y soy feliz contigo, prometo no dejarte.
Carlos de verdad me quieres? Y de ser cierto prometes nunca dejarme, yo no podría vivir sin ti...
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Las cosas entre ellos no marchaban bien, Carmen cambio su actitud y un mes después Carlos decidió enfrentar esta situación.
¡PROMETISTE NO DEJARME NUNCA!
Lo siento Carmen, ya no podemos continuar te has vuelto muy posesiva, solo quieres estar pegada a mi.
Pero Carlos, tú eres mi mundo, yo sin ti no soy nadie.
Lo siento así no podemos continuar
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Al día siguiente Carmen se encuentra llorando desconsolada en la salida del colegio y su amiga Marie la encuentra
Amiga ¿Qué te pasó? ,¿Por qué estás así?
Me dejo amiga, él me dejó dijo que no le daba su espacio, pero él no entiende que es mi mundo y sin él no puedo vivir.
Carmen debes entender que te volviste muy dependiente de Calum y además posesiva, debes empezar por aceptar lo que te está pasando y acudir por ayuda profesional.
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2 semanas después, Carmen decide acudir a un psicólogo para que la ayude con su problema, pues cada día se siente peor ante la ausencia de Carlos.
Buen día Carmen, ¿A qué se debe tu visita el día de hoy?
Me he dado cuenta que tengo un problema de dependencia, quiero cambiar esto mejorar, no me siento bien así
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El aceptar y desahogarse son la estrategias principales para empezar a manejar el apego.
Has dado un gran paso al aceptar y estar aquí desahogándote y pidiendo ayuda para sentirte mejor, te daré algunas estrategias para que puedas ir avanzando y llegar a tu objetivo.
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Inicia a darle estrategias que Carmen puede emplear para superar el apego hacia Carlos.
Debes empezar por conocerte a ti misma, explorar tus necesidades y deseos. Inicia un nuevo proyecto, plantéate una rutina y pasa más tiempo contigo misma, Lee un libro ve una película conscienteSobre todo no te compares o busques aprobaciones ajenas
Gracias Doctor, Voy a trabajar en todo ello
Tranquila esto es un proceso poco a poco verás resultados.