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trastorno de ansiedad y estrés

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نص القصة المصورة

  • ¡uhh!la otra semana hay un examen de estadística y tengo pereza de estudiar
  • al otro día...
  • Repase toda la noche, y no he dormido nada por estudiar.
  • Es que tengo mucho mi susto de perder el examen y además tengo miedo que me vaya mal
  • al otro día...
  • ¡Ay Camila ! respira profundamente y tranquilízate.
  • Hola María ¿Por qué estas tan irritada?
  • anímate, tu eres capaz
  • Todos continúan estudiando para el examen de estadística ...
  • haz actividades físicas en tu rutina diaria, te ayudara a mantenerte sana, sin estrés y sin ansiedad
  • tengo mucho dolor de cabeza y dolor de cuello, no puedo concentrarme
  • En la semana siguiente: Camila hizo su examen tranquilamente
  • Debo aprender a manejar mi tiempo para que no me suceda lo mismo que me paso esta semana y llevar las cosas con calma
  • Hola, muy bien. ahora no me estreso tanto y también estoy organizando mi tiempo
  • además estoy haciendo actividad física en mi rutina diaria y me ayudado mucho a mantenerme sana, sin estrés y sin ansiedad
  • Genial, me alegro por ti que ya estas mejor en esa parte
  • Hola Camila ¿Cómo vas con tu ansiedad?
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